Jeg har fått noen forespørsler om innlegg i det siste, blant annet om en guide til nyttige basisvarer, og om hvorforjeg velger naturlig sminke og hudpleieprodukter
Jeg bruker mye sammalt fin spelt fordi jeg liker bakeegenskapene til speltmelet. SPIS MYE QUINOA. Skal skrive om hvordanjeg lager havregrynstgrøt snart (ikke noe atomrakettforsker-prosjekt, men greit å se hvordan man kan unngå antinærningsstoffer i en rett som nordmenn ofte har på bordet)
Jeg har siden servert denne retten til forskjellige venner, og alle spør om de kan få oppskriften. Det gikk ikke lang tid før jeg spurte om jeg kunne få oppskriften på den deilige kyllingretten de serverte
La frøene svelle i litt vann og tilsett dem i bakeverk Uansett hvordan man vender å vrir på det så vil dette øke næringsinnholdet, men det gir også bakeverket en deilig, saftig konsistens
Idrettsfolk blir gjerne anbefalt å innta mye karbohydrater flere ganger om dagen, gjerne før en økt, under (sukkerdrikke under løp for eks) og rett etter
Tenkte jeg skulle vise dere litt av hva jeg koste meg med i helgen. Jeg spiser ikke etter noe spesielt opplegg, diett eller rigid mønster, men jeg har allikevel min egen måte som jeg foretrekker
Du kan selvfølgelig lage pestoen fra bunn av også, det har jeg tenkt til å gjøre neste gang. I pastasalaten kan du ha akkurat hva du ønsker egentlig, er igrunn helt opp til hva du liker
Jeg anbefaler å bruke tørkede erter men legger i bløt, det blir billigere, bedre og kakene holder bedre sammen, se HER hvordan man legger legger erter i bløt og koker de
Jeg må ærlig innrømme at dette ikke er noe jeg tenker veldig mye over. Mye. Jo, jeg kjøper gjerne laks når det er på tilbud i frysedisken og hamstrer litt når jeg ser et bra tilbud, men i min verden så er ikke sunn mat noe man nedprioriterer
Det skal egentlig så lite til med fett for å akkurat få for mye energi, fett er utrolig energitett og spiser man på "følelsen" kan man faktisk komme over kalorigrensen
At jeg hadde en stiv kropp full av idrettskader, bidro nok til at de to månedene på yogakurs antagelig de fysisk hardeste i hele mitt liv (det er helt vilt å se hvormye energi det tar å løse opp harde områder)
Et sunt kosthold er et kosthold du kan holde livet ut hvor ingen matvarer er forbud. Hvor denne grensen går, er selvfølgelig noe individuelt fra person til person
Aner ikke hvorfor, jeg får kanskje bedre konsentrasjon. Kaken er ikke tilsatt olje, neste gang vil jeg forsøke meg på en verson hvorjeg tilsetter rundt
Jeg vet nesten ikke hvorjeg skal begynne å skryte av denne frukten. Jeg møtte daglig mennesker som var det jeg kaldte "sunnhetsforvirret", og jeg forstår godt at folk blir forvirret når man hører så mye forskjellig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.