Proteiner

Proteiner

  • 13 Oppskrifter
Dessert
"Personlig trener-smoothie"

"Personlig trener-smoothie"

En skikkelig sunn og næringsrik smoothie som ble improvisert frem av Fredrik i går. Putt følgende i en blender

Smoothies for store og små

Her kommer et eget innlegg med alle smoothiesene jeg har laget fram til nå. Disse er perfekt som frokost eller mellommåltid, de metter bra og er uten gluten og de aller fleste er uten melk
Hjemmelagde proteinbarer

Hjemmelagde proteinbarer

Hva liker du best.  sjokolade eller vanilje. Jeg sier som den lille gladtjukke bjørnen, ja takk begge deler
Blomkålpizza

Blomkålpizza

Skeptisk. Det var jeg også, men jeg synes det er kjempegøy å prøve nye oppskrifter og denne ble en kjempesuksess
Energibarer - noe godt å ha med på tur

Energibarer - noe godt å ha med på tur

Jeg har satt som mål at vi skal være ute på tur i skog og mark minst en gang annehver uke i 2014. Noe som burde være fullt mulig og oppnåelig
Energibarer

Energibarer

Denne oppskriften fant jeg på bloggen til Fotballfrue og gikk ivrig til verks. Det er kjekt å ha noen i bakhånd til travle dager eller når søt-suget kommer snikende
Raw eple- og kanel energibarer!

Raw eple- og kanel energibarer!

Spiret bokhvete er billig supermat som inneholder store mengder proteiner, jern, fosfor, magnesium, kalium og kalsium
Sunne energibarer som mellommåltid

Sunne energibarer som mellommåltid

Jeg er ikke helt i form i dag. Tror det er noe med stoffskiftet som har en liten krøll igjen. Om det vedvarer så får jeg vel ta en tur til legen
Energibarer

Energibarer

Dette syns jeg er ganske godt og ganske sundt.   Selv om Superkokkens sykkelsesong er over, er det deilige energibarer for en sykkelkokk
Energibarer

Energibarer

Skolestart nærmer seg, og for meg betyr det jobbstart. Jeg har jobbet en stund hjemme allerede, men nå er det snart tilbake til rutiner og hverdag

Ny pers i markløft og hjemmelaget proteinbar

God lørdags formiddag alle sammen. Jeg startet denne lørdagen tidlig som alle andre dager (a-menneske. ), og benyttet timene før jobb til å kokkelere litt
Frokostblanding

Frokostblanding

Denne gode oppskrifta på frokostblanding har jeg funnet på Trines matblogg. Den er faktisk veldig god. Nøtter og frø og gryn blir knasende sprøe og smaker utrolig godt
ENERGIBARER MED MØRK SJOKOLADE

ENERGIBARER MED MØRK SJOKOLADE

Selv om jeg er tidenes matklovn, så er jeg litt sær når det kommer til enkelte ting. Energibarer som man kjøper i butikker i Norge, er ikke helt etter min smak