Skåld mandlene ved å koke de i vann til skallet løsner fra mandelene. Mørk sjokolade til dypping. Legger ut oppskriftene litt på etterskudd, men det er jo aldri for seint å kose seg
- Når du har fått et sjokoladelag langs kanten kan du tilsette after eight fyllet. "Den smaker jo som vanlig after eight, jo, men den er mer kremete og ikke sånn seig som den originale, på en måte" - sa min kjære da jeg lot han få smake på mitt siste "verk", nemlig after eight
Nå som julen nærmer seg tenkte jeg å komme med et lite julegavetips til den som har alt. Hva varmer vel ikke mer enn noe som er hjemmelaget, og samtidig smelter på tunga
Eg syns det er triveleg å gje matgåvertil vener og kjente til jul, det spreier glede og dessutan har jo alle alt, så korleis skal ein finne noko nytt og spennande som mottakaren treng
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Har du lyst tilåfåtilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Unngå usunne spontankjøp men ha en ide om hva du skal spise etter skolen, hva som fungerer som et kjapt og sunt mellommåltid, hva du skal spisetil middag og så videre
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
En ting en alltid skal gjøre er å se etter tilbud. Les tilbudsaviser. Det er ikke så vanskelig. Sjekk ut hjemmesidene til butikkene, for ukens tilbud, før du går ut og handler
Nøtter og frø bidrar både med fiber til tarmen, et stabilt blodsukker, god metthetsfølelse og sunne fettsyrer som kroppen trenger tilså mangt- blant annet fettforbrenning
Er du ikke sulten når hanen galer så er det ingen grunn tilåspise før du er det. Vi fokuserer helt og holdent på de tingene vi skal ha bort i fra livene våre, i stede for å tenke på det vi ønsker å legge til
Pisk egg og melk sammen, tilsett tørrvarer til du får en passe tjukk vaffelrøre – stek i vei. Ikke fordi tørre brødskiver er farlig, men vafler er jo så mye bedre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.