Listetypen Vis oppskrifter i en liste Vis flere oppskrifter med bilder på

Melissaspania.no Helsekosten

Melissaspania.no Helsekosten har blogget 139 oppskrifter med bilder.

Rapportere at blogginnlegget ikke er en oppskrift

Disse ble skikkelig gode! Du trenger: 5 egg 1 klype himalayasalt 1/2 ts bakepulver Bland godt Tilsett: 3 store ss creme fraiche 1 ss mandelmel 1 s..

Gode lavkarboråd

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Stadig hører jeg folk si ”hva skal jeg spise om jeg ikke får spise brød, ris, pasta og potet da?” med en fortvilelse i stemmen. Og det er jo sukker i ..

Proteinshake etter trening

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Jeg hadde min femte, og tyngste økt i dag. Puh! Føles godt, selv om jeg kjente meg litt skjelven et par timer etterpå. Det er et tegn på en god økt ..

Lavkarbovafler

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Enda en oppskrift på vafler! Jeg tror jeg fortsatt er på utkikk etter noe som VIRKELIG faller i smak hos oss. Så de blir endret på hver gang jeg sk..

Råsjokolade med mandeldigg

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Denne ble til i går kveld på måfå, og resultatet var himmelsk godt! To biter ble spist før trening i dag, og 3 biter etter. Begge jentene slukte ogs..

Lavkarbo muffins

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Siden det snart er bursdag i heimen prøver jeg å finne en sunn muffinsoppskrift som gjør at barna ikke blir helt apekatter pga blodsukkerstigning som ..

Spirulina til middag

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Jeg syns det er viktig å følge kroppens behov. Har man virkelig lyst på noe, så go for it! Normalt er jeg en skikkelig middagsfan og gleder meg til ..

Fiskegrateng

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Denne retten er faktisk meget populær hjemme hos oss. Barna spiser som bare det når denne blir satt på bordet. Så da er det om å gjøre å lage den of..

Weee, litt presse!

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Det står en artikkel om meg i Spania24 i dag! Gå inn og se davel!

Karamellbombe med sjokoladetrekk

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Denne karamellbomben er helt fantastisk deilig og mektig. Smaken er god og rund og det er faktisk litt vanskelig å stoppe å spise. Du trenger: 125 gr..

Rå kake med cashew og appelsin

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Denne kaken lagde jeg til kakekonkurransen i går. Jeg lette etter en oppskrift jeg en gang fant inne hos Superdamene, men nå har bloggen deres blitt..

Barn som ikke klarer å holde fingrene fra fatet!

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Haha, jeg må dele en artig historie. I går bakte jeg en sjokoladekake som skal serveres i dag i butikken. Begge jentene fikk slikke bollen etterpå og..

Nøytrale kjeks

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Disse var så lite søte at jeg kommer til å lage de igjen men uten noe søtning. For da kan de spises til oster! Bland sammen: 2 ss knuste linfrø 1 ss..

Hjemmelaget, sunt nugattipålegg

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Enda et pålegg som ble laget tidlig tidlig på morgenkvisten i går. Må jo utnytte morgentimene så godt jeg kan. Det ble altså nybakt lavkarbobrød med..

Lavkarbobrød

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Her er tre gode oppskrifter på lavkarbobrød. Jeg veksler mellom disse oppskriftene. Dette brødet spiste vi hver morgen da vi var på kurs med VOF på..

Supersunt syltetøy

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Syrlig, friskt og godt! Smaker deilig på oster! 1 stor neve ferske bringebær 1 ss rå agavesirup 1 ss tart cherry (surkirsebær) Bruk en stavmikser ..

Sjokoladepålegg med appelsinsmak

Melissaspania.no Helsekosten Lagre

Jeg lagde et fantastisk godt sjokoladepålegg til 17.mai frokosten som jeg hadde med til verten i dag tidlig. Han var litt skeptisk siden det var rått..