Sjekk ut nettbutikken til Spesialkorn og se oversiktenover utsalgssteder HER. Her kommer oversiktenover hva jeg bruker mest, opplistet i prioritert rekkefølge
) Alle burde få lov å kose seg iblandt, og apropo det, eg har fått eit frimåltid denne helga og. Men det vippar mot proteinbar og jordbær eller kanskje ein bit med mørk sjokolade
Synes det blir finere når putetrekket ligger fast og fint rundt innerputa. Men er usikker på opphavet og må muligens slette det om dette viser seg å være copyright på
Det kan være greit å helle av det overflødige vannet. Jeg har jo lovet at jeg skal bli flinkere til å dele mine vellykkede oppskrifter med dere, og siden jeg i helga lagde en ny ladning med fiskekarbonader som ble kanongode, er det bare rett og rimelig at jeg deler oppskrifta med dere idag
Noen unngår hvetemel fordi det er rikt på karbohydrater, noen fordi det ikke inneholder særlig med næring, noen fordi det metter dårlig og har høy GI, og andre, som meg, fordi det inneholder gluten
I det siste har jeg laget havregrøt over natten, eller "overnight oats" som det kalles på engelsk, en kald yogurtbasert grøt som praktisk talt lager seg selv og er perfekt nå på sommeren
Bland sammen havregryn, melk og kanel i en skål, dekk med plast og sett i kjøleskapet. Neste morgen har grynene svellet ut og blandingen har blitt til en kald grøt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.