Torsk i form med godt følge
Det gode liv
Det gode liv
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 time og
  • 30 min Men den som venter på noe godt
  •  
  • Grønnsakene
  • 2 store auberginer - skjæres i grove terninger ( kan erstattes med 1 stk nykål )
  • 1 rød paprika - hakkes grovt
  • 1 gul paprika - hakkes grovt
  • 2 ss olje
  • 1 ts tørket chili
  • 2 ss tørket hvitløk - knuses i morter
  •  
  • I formen
  • 2 ss olje
  • 2,5 dl tørre grønne linser ( kan erstattes med poteter )
  • 600 - 1000 g torskefilet
  •  
  • Hell over sausen, som lages slik
  •  
  • Saus
  • 1 buljongterning f.eks grønnsakbuljong eller steinsoppbuljong - løses opp i 2,5 dl vann
  • 1 pk kremfløte
  • 2 - 3 ss Dijonsennep

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.