Den er proppfull av C-vitamin og mineralene tiamin, kalium og mangan som er viktig for vekst hos barn, ledd og knokler, nervesystemet, beskytter celler og bidrar til å regulere fordøyelsessystemet
Server avokado godbitene med krydret ketchup, BBQ-saus, salsa, rømmedipp med ønsket krydder, hvitløksdipp, vegansk thousand island dressing eller glutenfri soyasaus
mos kjøttet med en gaffel å bland nn finhakket eller presset hvitløk. 1-2avokado 1 fedd hvitløk 200 Ml kokosmelk saft fra 1/2 sitron salt og pepper. del avokadoen i 2, fjern steinen og skrap ut kjøttet. 1-2avokado 1 fedd hvitløk 200 Ml kokosmelk saft fra 1/2 sitron salt og pepper. del avokadoen i 2, fjern steinen og skrap ut kjøttet
Reker inneholder en del kolesterol så en skal ikke spise for mye av reker, men sammen med avokado som i tillegg er kolesterolsenkende er jo dette er perfekt måltid
avokado fylt med reker. avokado fylt med reker, paprika, agurk, majones og litt saft av en sitron. For å få rekemåltidet litt sunnere har vi byttet ut loffen med avokado
Noe for alle avokado-elskere. Småhakk pepperoni-pølsen og strø over. Bruk heller en spiseskje, og fordel eggeplommene og eggehviten oppi de to avokado halvdelene
Jeg har ikke oppgitt mengde av de forskjellige ingredisene bortsett fra hvitløk, da det ikke spiller noen rolle om man tar litt mer eller litt mindre av noe, så lengde det blir et balansert måltid med nogenlunde likt forhold mellom kjøtt, poteter og grønnsaker
SKal du ha persille eller dikk så finhakk dette og bland lett oppi. Hakk avokado i terninger, ha det oppi ettersom du hakker, slik at den ikke blir brun
* Om barnet ditt liker tynnere konsistenser (evt om dette er en av de første smaksprøvene) så kan man tilsette vann eller morsmelk/erstatning for å få den mer flytende
---------------------. olje eller smør til steking. Minstemann spiser ikke hva som helst men liker godt smør, kokosmelk, banan og eggeplomme - så sammen var dette også supert
Bland sammen avokado og kokosmelk i blender. 2 stk avokado. Knus mintsjokolade og tilsett dette. Legg oppi en boks og dryss på kanel, kokosflak og honning
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.