Proteinbar/ frokostbar
Mat for en
Mat for en
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 90 g havregryn
  • 25 g linfrø
  • 20 g sesamfrø
  • 15 g solsikkekjerner
  • 25 g valnøtt
  • 25 g rosiner
  • 25 g tranebær
  • 50 g mandler
  • 5 skjeer proteinpulver sjokolade eller annet proteinpulver.
  • 1 egg 1 eggehvite
  • 3 ss sirup
  • Litt melk

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.