1 dl
gryn og over dobbelt sa mye væske, som vann, melk, melkeerstating eller 50/50. La det putre imens du rører til ønsket konsistens, ha eventuelt i mer væske om det blir for tykt. Imens det koker kan du ha i søtning, ekstrakter, krydder, frukt/bær, tørket frukt, kakao, kokos, nøttesmør eller hva enn du måtte ha i. Jeg hadde kun i vaniljeessens og stevia i min. Det er også godt å kombinere havregryn med quinoa for en litt annerledes grøt, kanskje slenge i litt ruggryn i samme slengen? :)
Vel, dette er enda en variant av disse knekkebrød-substituttene mine. ). Jeg har forsøkt det med kun havregryn, havregryn og kokos, kun kokosmel og nå kokos og quinoaflak
2 1/2 dl quinoa5 dl vann1 kurv jordbær delt i toblader av 1 basilikum3 ss olivenolje2- 3 ss balsamicoeddikgodt salt1 dl hakkede mandler hvis du ønskerSkyll quinoaen i kaldt vann før du koker den i 20- 25 minutter (som anvist på pakken)
Quinoagrøt med blåbær og banan – 3-6 porsjoner, alt etter størrelse på barna. Dette er barnas favoritt for tiden, og det skjønner jeg for den smaker utrolig godt
Jeg har jo lenge spist havregrøt til frokost, men nå er den erstattet med quinoagrøt. Nå som jeg har kuttet ned på korn, har jeg saumfart butikkene og iHerb for "erstatninger" som gjør det enkelt og kjapt med frokost og lunsj i hverdagen
Før jeg hoppet i dusjen satt jeg på en gryte med quinoagrøt, og en annen en med rabarbra og jordbær. (Oppskrift på Quinoagrøt og rabarbakompott er rett under her
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.