For å få en flatere mage er det først og fremst overflødig fett utenpå magemusklene du må til livs. - Du er bedre rustet mot hjerte - karsykdommer og flere krefteformer
Over til fettforbrenningogforskjellige teorier på hvordan dette kan gjøres. Dette innlegget kan du lese HER I dag skal vi ser mer på de treningstipsene som på generell basis fungerer fettforbrennende
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Målet er å rense tarmene for giftstoffer og opphopninger som gir luft og oppblåst mage. Du skal tilsette vann til du får en seig deig som du kan forme til boller
Og når jeg spørr hvorfor får jeg stort sett to svar - fordi jeg ønsker mindre mage - fordi jeg ønsker strekere core Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre, men med utgangspunkt i innlegget om fettforbrenning kan vi konstatere at å trene litt sit ups og planke for å få flatere mage, så trenger du ikke å legge inn spesefikke mageøvelser etter vanlig styrketrening
Svalende ogforfriskende med nydelig smak av lime ogmynte, så har du som jeg en fin stor myntebusk så har du det meste som skal til for å lage en deilig sval mojito som du kan sitte
Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Nå får vi tak i frisk mynte året rundt og det er fort gjort å lage denne forfriskende drikken. Jeg synes kefir eller kulturmelk er best, naturell yoghurt blir for syrlig i smak
Og jeg er så utrolig glad for alle dere som titter innom her hver eneste dag, som liker og deler, kommenterer og anbefaler meg videre så flere kan ta del i det jeg føler er et positivt syn på kropp og helse
Kropp og helse. Prosjekt mage. Kan du se og les HER. Flere har i etterkant spurt om ikke jeg kunne samle alle innleggene i Prosjekt Flat mage i et innlegg
Tilsett limebiter, sukker ogmynte. Pynt med mynteblader. En av mine favoritt drinker og helt perfekt i sommervarme etter en deilig dag på stranden, som vi har hatt i dag
De fleste av oss har vel spist både søtt og salt i jula i tillegg til solide doser fett, i den forbindelse er det sikkert flere der ute som kjenner at magen er rimelig i ulage om dagene
På denne måten kan man slå sammen drink og dessert, kanskje spare deg for litt arbeid også. I morgen er det Halloween og hva passer bedre enn en orange drink til festlighetene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.