Tofu

Tofu

  • 10 Oppskrifter
Enkle og gode tofu nuggets

Enkle og gode tofu nuggets

Hva med å bytte ut kyllingnuggetsene med disse laget av tofu. Tofu nuggetsene er kjempe digge å dippe i ulike dipper og kan smaksettes
Restesalat med tofustrimler

Restesalat med tofustrimler

Mango, avokado, agurk og stekt tofu. Etter å ha laget maki til veganfesten på Resept, og var tom for ristil flere makiruller, endte restene opp i en liten salat
Restemat: couscous med grønnsaker og tofubacon

Restemat: couscous med grønnsaker og tofubacon

Jeg har alltid tofu fra Alpro i kjøleskapet og bruker det i nesten alle retter jeg lager. Her har tofuen fått baconsmak, men du kan helt fint bare bruke soyasaus
Tofu Scramble

Tofu Scramble

rista solsikkebrød medtofu scramble, litt veggies og en stor skål med fersk mango. Ta så mye fast tofu du vil ha og riv i biter
Soyastekt tofu

Soyastekt tofu

Tofu er veldig sunt og dette er en veldig enkel rett å lage. Ca en halv pakke tofu. Kutt tofuen i terninger
RECIPE: TOFUSALAT TIL FJELLS

RECIPE: TOFUSALAT TIL FJELLS

Tofusalat med peanuttsaus, inspirert fra en oppskrift hentet fra min favorittkokebok som heter Yogamat
Tofupai med sopp, brokkoli og asparges

Tofupai med sopp, brokkoli og asparges

Rør inn tofurøren så det blir godt blandet. 1 pakke paibunn fra Maizenna1 liten bunt brokkoli1 rødløk4 store sjampinjonger1 vårløk1 halv boks mais4 asapargeser1 pakke silketofu1 dl soyamelk4 ss næringsgjær1 ss rismel1 ss tahini1 ts hvitløkspulver1 ts løkpulverLite dryss himalayasalt1/2 ts gurkemeie1 ts svart salt (gir eggesmak)Kjør alle ingrediensene i en food prosessor til en glatt masse
Tofu tikka masala

Tofu tikka masala

)Kryddermiksen er fra Santa Maria og bitene er sprøstekt tofu.  Hell vannet av tofuen, kutt den opp i biter og stek i olje til de er gylne og gjerne litt sprø
Tofu med sursøt saus

Tofu med sursøt saus

Ut med kjøttdeig, inn med tofu. Begynn med å presse tofuen. Klem forsiktig ut så mye vann som du greier, uten av tofublokka går i stykker

Tofukaker

Tofukaker er et smakfullt, dyrevennlig og sunt alternativ til kjøttkaker, her servert sammen med hjemmelaget potetstappe, rosenkål og brunsaus