Brokkoli Purre Gul løk Rød løk Paprika Sukkererter Littsoyasausog pepper tilsettes på slutten Smør og olje tilsteking ( jeg bruker kokosolje uten smak)
Jeg kunne jo spist en form for pasta (eller pizza. Jeg hadde en pakke medferdiggrilletkyllinglår, fløte, littPhiladelphia ost og grønnsaker i kjøleskapet – og dette ble resultatet
Hell sauseni en ildfastform, legg laksen uten skinnisausen. Fordel bønnene rundt iformen. Del brokkolieni passe store buketter, kok opp vann medlitt salt iog la brokkolien koke i et par-tre minutter
Hell det hele over i en ildfastform. Enkel ovnsrett medkylling, bacon og grønnsaker. Varm litt av smøret i en panne og brun kyllingen, littoglitt omgangen
Sett hele stekepannen inni ovnen, hvis du ikke har en stekepanne du kan sette i ovnen kan du helle sausen fra pannen over i en formog så legge kyllingenoppi
Kylling skjæres ogsåibiterog gjennomstekes medhvitløk, gul løk, salt, pepper og masse curry. Sopps har fått en versjon med lavere andel karbo, og mer protein – men jeg har ikke klart å finne den enda
Fremgangsmåte Skjær kyllingimindrebiterog stek sammen med krydder. Jeg klarte til slutt å lokke han innmed pannekaker, deilige nystekte pannekaker av egg, melk, rugmel og kardemomme med smør og syltetøy på
Ha i peanøttsmør og gresk yoghurt, rør godt ut og smak tilmed krydder. Servér med hakkede peanøtter. Fremgangsmåte Skjær kyllingimindrebiterog stek i en panne til gjennomstekt, tilsett deretter grønnsaker imindrebiter
Innbaktkyllingmed sursøt saus er fantastisk godt, og enda bedre om du lager det fra bunnen av. Del ananasen ibiterog ha kjør halvparten med en stavmikser
Nå bør kylling gryta og potetene være ferdig omtrent samtidig Ta ut kylling gryta, strø over litt revet parmesanost, fersk hakket basilikumoglitt av lime saften Server gjerne med smørdampede aspargestopper eller soppstuing
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.