Joakim oppskrifter

Joakim oppskrifter

  • 8 Oppskrifter
Hjemmelaget proteinbar for enhver smak!

Hjemmelaget proteinbar for enhver smak!

Hei hei godtfolk. Proteinbarer er svært så populært nå om dagen.   Mange, særlig voksne, er skeptisk til proteinbarer og forbinder det med svære muskelmenn på gymmet
PROTEINBARER

PROTEINBARER

Tjolahopp. Da er det endelig fredag og bare noen timer til helg. Jeg for min del har inntatt så store mengder boller, godis og god mat at jeg skal prøve å være litt fornuftig i helgen
Hjemmelagde proteinbarer

Hjemmelagde proteinbarer

Hva liker du best.  sjokolade eller vanilje. Jeg sier som den lille gladtjukke bjørnen, ja takk begge deler
Glutenfrie proteinkuler

Glutenfrie proteinkuler

Ein må ha gode oppskrifter og resten går (stort sett) som ein leik. Endringar. Trening er ein nødvendighet hos meg
HJEMMELAGET PROTEINBARER

HJEMMELAGET PROTEINBARER

Sukkermengden kan reduseres i mange oppskrifter hvis du velger å søte med disse sirupene. Spinn/styrke med Joakim, etterfulgt av 20 min rask gange på tredemølla
Grove polarbrød.

Grove polarbrød.

Jeg måtte prøve meg på polarbrød. Grove, gode og mettende. Dem falt veldig i smak av bådde mannen i hus og lille frøkena
Søt, ristet, havregrynskrønsj til yoghurten.

Søt, ristet, havregrynskrønsj til yoghurten.

Jeg elsker den tyrkiske yoghurten,når jeg ikke er i humør til å lage min egen. Se oppskrift på hjemmelaget yoghurt HEROg til naturell yoghurt må havregrynene gjerne være litt søte