Hei hei godtfolk. Proteinbarer er svært så populært nå om dagen. Mange, særlig voksne, er skeptisk til proteinbarer og forbinder det med svære muskelmenn på gymmet
Tjolahopp. Da er det endelig fredag og bare noen timer til helg. Jeg for min del har inntatt så store mengder boller, godis og god mat at jeg skal prøve å være litt fornuftig i helgen
Sukkermengden kan reduseres i mange oppskrifter hvis du velger å søte med disse sirupene. Spinn/styrke med Joakim, etterfulgt av 20 min rask gange på tredemølla
Jeg elsker den tyrkiske yoghurten,når jeg ikke er i humør til å lage min egen. Se oppskrift på hjemmelaget yoghurt HEROg til naturell yoghurt må havregrynene gjerne være litt søte