1-2 ss kakao. Hell så dette over i formen og stek på 180 grader i 50 min på nederste rille. Dette er en enkel og god kake som aldri slår feil hverken til daglig eller i selskap
En opp/ned eplekake med vanilje er dagens dessert her. Eplekake er en god og gammel favoritt, men for å prøve noe nytt har jeg lagd den opp/ned, og fylt den med vaniljekrem
Vi har ruslet i byen, spist lunsj (trippelhøysandwhich med kylling, stekt egg, majones og - for én gangs skyld - pommes frites), vært på teater (Jeppe på bjerget) og på restaurant igjen (gorgonzolapizza og gelato på Frati)
-Desiree. E-post. Gå ned en halv kilo i uka med disse 15 matbyttene. I går ga jeg deg 20 måter du kan gå ned en halv kilo i uka uten å endre kostholdet. For å gå ned en halv kilo i uka trenger du et kaloriunderskudd på 3500 kalorier i uka. Her får du noen tips til hvordan du kan kutte melom 100-200 kalorier fra et måltid, uten at det går utover smak eller metthetsfølelse. Lager du omeletten din av 1 helt egg + 2 eggehviter i stede for 2-3 hele egg sparer du 150 kalorier. 100 kalroer spart i en porsjon med 6-8 biter. Du sparer 150 -200 kalorier per glass. Skrevet av Maren Helgemo - Ned25kg så langt den 20. 6-8 biter
Iført en hvit voksen t-skjorte, så han ut som en liten sølvgutt synes nå jeg. 0) Lussekatter200 g smør7 dl melk1-2 ts gurkemeie100 g gjær2 dl sukkeren klype salt2 ts kardemomme16 dl hvetemelSmelt smøret i en kasserolle og tilsett melken. Etterhev bollene i 40 min før de setter til steking på 225 C i 10-12 min. 1-2 ts gurkemeie
Man kan fint spise sunt, øke hverdagsaktiviteten og gå ned i vekt, det er derimot ikke like lett ved å kun trene 1 time om dagen og ingenting annet. Iløpet av en måned har du da forbrent ca 8000 kcal. Du må forbrenne 7500 kcal for å gå ned en (1. For å gå ned 0,5 kg i uka som da er anbefalt, så må man forbrenne ca 1500 kcal mer pr uke enn det man gjør med trening alene, og da viser jo det hvor viktig det også er med et sunt kosthold. 7500 kcal for å gå ned en. 0,5 kg
Autolyse er en måte å starte nedbrytingen av melets stivelse og protein, samtidig som vann trenger inn i proteinene og gjør det mulig for deigen å ta opp mer væske (Hvis man ikke bruker autolyse, skal deigen ikke ha den siste deciliteren med vann)
Hjemmelaget marsipan - sukkerfri. Handleliste - hva har jeg i skapet. Kilde Jeg re-poster dette innlegget da en god handleliste er (for mange) viktig når man vil spise sunt og godt
En litt skeptisk påskehare i bakgrunnen. Så dekket jeg resten av kaken med sjokoladekrem og delte Kvikk-lunsjen først i to på langs og deretter i to på tvers (slik at en sjokolade ble delt i fire) og festet sjokoladen i kremen langs kanten av kaken
Ha deigen over nøtteblandingen i kakeformen og stekes ved 175 gr i ca 30-40 minFYLL. 40 g smør1/2 dl sukker100 g hakkede hasselnøtterDette blandes i en kjele og rør godt sammen til smøret har smeltet
Ønsker du å gå kjapt ned i vekt. å gå ned det kreves det arbeid og et endret kosthold. ideen om å gå ned de 4 ekstra kiloene du kanskje har lagt på deg i jula eller. Start med trening 1-2 ganger i uka første mnd. Øk til 2-3 ganger i uka etter dette
)) - om du har. Uhhuuuuuu - i kveld skal det PYNTES. godteri- jeg hadde 1 pakke FOX (kunne sikkert brukt 2. La dette stå i kjøleskapet 3- 6 timer og visp det opp i et par sekunder (
Lammeskank med pastinakk, sitron og urter4 rødløk, delt i båter6 fedd hvitløk, finsnittet4 kvister timian4 lammeskanker, ca 1,2 kg1 stor pastinakk, skrelt8 salviebladerSalt og pepper21/2 sdl kalvefond1 ss små kapers1 fedd hvitløk, knustRevet skall av 1 sitronCa. 4 lammeskanker, ca 1,2 kg
-) tok bilder og de ligger som slideshow om du kikker nedover t. -))))). -Termometer - Form - Kjele - Visp - Skje/slikkepott - Lakrispulver - Sukker - Fløte - Smør - Hvit sjokolade - Suk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.