eller Raw Bovete Crunch med hallon som det så fint står på pakken. Jeg var innom Helios på Sandvika Storsenter her om dagen, og fant litt morsomme ting både til julegaver og til meg selv
2 egg2,5 dl melk1/2 ts kardemommeett dryss vaniljepulver1/2 dl knuste linfrø (Jeg brukte blenderen til å knuse dem)1 dl bokhvetemel1/2 dl fullkornsrismel og aramanthmelsmør til stekingPisk egg sammen med melken og tilsett kardemomme, linfrø, vaniljepulver og melet
I dag fikk jeg en pakke med bokhvete på kjøkkenbenken og da må det selvsagt prøves. Jeg har lest mye om bokhvete, men aldri prøva å lage noe av det før
Juice på äpplen, spenat och kiwi. Idag flaggar jag för nybakat. Så här slänger du ihop 15 näringsrika, lättbakade, mättande frallor som håller länge, går utmärkt att frysa och smakar himmelskt
hel bokhvete. 250 g hel bokhvete1 dl solsikkefrø250 g havregryn100 gram kokosmel200 gram mandler og hasselnøtter, hakket i små biter1 /2 dl linfrø1 ts kanel1/2 ts kardemommegodt dryss med vaniljepulver2-3 ss honning- Start med å bløtlegge bokhvete og solsikkekjerner, f. Det tar rundt 20-30 minutter, litt avhengig av hvor bløte bokhveten er
Bland bokhvetespirer, kokosmasse og havregryn og rør dette inn i sjokoblandingen. 1-2 ss cocosa 1 dl agavesirup 1 ts kaffe + 4 ss vann 1,5 ss kakao 1/4 ts vaniljepulver En knivsodd himalayasalt 1,5 dl kokosmasse 1 dl bokhvetespirer 3 ss små havregryn
Bokhvete kommer fra denne planten med fine hvite blomster. Hva er bokhvete. Bokhvete er ofte brukt i raw food oppskrifter, og har et navn som kan forvirre
Bokhvete gir en rustikk, landbrødlignende smak, og i tekstur og utseende minner disse meg litt om det som ble kalt finbrød eller alminnelig brød i gamle dager, (dvs et fint brød laget av hvetemel og byggmel, litt gråere og tettere enn en loff, men med god smak)
Begynn med å ha bokhvete,havregryn,salt,olivenolje og sesamfrø i bakebollen din. Disse brødene er som sagt ganske så grove og de hvite prikkene du ser i brødet er bokhveten som gir en veldig god smak til brødet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.