Mange ernæringsfysiologer mener at små babymager også har godt av å slippe gluten. Mye av den ferdige barnematen og barnegrøten som selges i dag, inneholder stoffer og gifter som ikke gagner barnets helse
På bildet over er en meget fresh salat som løftes av bruken av mynte. Her kommer noen inspirerende måter å integrere dette superfrøet i matlagingen din
Og kan man bytteut mandelmel med kokosmel. Mel har forskjellige egenskaper, blant annet hvor mye vann det trekker til seg, derfor kan man ikke bruke samme mengde når man bytter
Der legger jeg daglig ut bilder fra min kreative hverdag. (ja jeg har byttetnavn på de). Dette er virkelig en av mine favoritter, så for å være på den sikre siden anbefaler jeg å dobble oppskriften (minst)
Da burde man absolutt spise. Frokost er kanskje det måltidet flest av oss sliter litt med. Det man kan si er at en sunn frokost ofte legger grunnlag for gode matrutiner dagen igjennom
Kutt opp resten av grønnsakene slik du liker det, og bland inn med mangoen. Både vanlig mango (den du får kjøpt i alle ordinære matbutikker) og pakistansk mango – som man ofte må på grønnsakssjappa på hjørnet for å få tak i – er på sitt beste nå
Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiverav bloggen. Ser kjempe godt ut. Pisk inn litt og litt av smøret, smak til med presset sitron (ta heller for lite enn for mye)
Og det aller beste er at jeg ikke lenger får kraftig blodsukkerfall og er sulten på nytt etter en time uten mat, men holder meg stabilt mett helt frem til neste måltid
Spise gjerne bær og frukt som en del av måltidet. Et inntak av betaglukan fra bygg som en del av et måltid bidrar til å begrense blodsukkerøkningen etter måltidet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.