Jada, jeg innrømmer at vi er blitt litt miljøskadet på hele innmat-prosjektet vårt. Næringsmessig er lever en superhelt og en kjempebra kilde til kobber, sink,
Eller, du kan dehydrere de på lav varme (mellom 40-50 grader) i noen timer. Rå sjokoladekjeks (krever ingen steking) Print Forberedelse 15 Minutter Koke-/steketid Total tid 15 Minutter Av. Vegard Ingredienser 120 gram mandler (1 kopp) 150 gram cashewnøtter (1½ kopp) 10 stk dadler 1-2 ss kokosnektar (eller lønnesirup, honning etc. Dehydrering Hvis du vil varme de, så kan du dehydrere de på 40-50 grader i et par timer. Bananmuffins med nøttesmør (uten steking) 120 gram mandler (1 kopp) 150 gram cashewnøtter (1½ kopp) 10 stk dadler 1-2 ss kokosnektar (eller lønnesirup, honning etc. Dehydrering Hvis du vil varme de, så kan du dehydrere de på 40-50 grader i et par timer
I våre dagar finn du ulike variantar over omtrent heile Latin-Amerika. veldig syrleg lime) til ceviche med grønne erter, «halvkokt» gultrot og ikkje minst utskorne rundingar av mango og grilla, rød paprika som gav retten ein heilt annan søtheit og fylde på sør-amerikanske restaurantar rundt om i verda
Dette er en vanvittig lettlaget forrett. Det eneste du trenger å gjøre er å blande noen få ingredienser, la det stå litt og så legger du herligheten opp på fat
Sett i kjøleskap eller fryser til massen blir helt fast. Rå lakrisfudge100 g cashewnøtter3 ts lakrispulver1 ts carob- eller kakaopulver1/2 ts vaniljepulver1 ss agavesirup2 ss kokosoljeKjør cashewnøtter, lakris-, vanilje- og kakaopulver til et fint mel i blender. " - Bernard Black 100 g cashewnøtter
Denne «ostekaken» (uten gele) smaker helt fantastisk. Rå ostekake med jordbær (uten gele) Print Forberedelse 20 Minutter Koke-/steketid Total tid 20 Minutter Av. Vegard Ingredienser Bunnen 70 gram mandelmel 5 dadler (uten sten) 2 ss kokosolje ¼ ts salt Fyll 160 gram cashew (bløtlagt i 2-3 timer) 6 ss sitronsaft 4 ss kokosolje, smeltet 2 ss kokossukker 2 dl yoghurt (kan erstattes med kokosmelk eller vann) Topping 100 gram frosne blåbær 2 dadler (uten sten) 2 ss kokosnektar 2 ss kokosolje 1 plate gelatin eller 1 ss agar agar (kan droppes) Instruksjoner Bunnen Miks sammen alt i en food processor. Kake 70 gram mandelmel 5 dadler (uten sten) 2 ss kokosolje ¼ ts salt Fyll 160 gram cashew (bløtlagt i 2-3 timer) 6 ss sitronsaft 4 ss kokosolje, smeltet 2 ss kokossukker 2 dl yoghurt (kan erstattes med kokosmelk eller vann) Topping 100 gram frosne blåbær 2 dadler (uten sten) 2 ss kokosnektar 2 ss kokosolje 1 plate gelatin eller 1 ss agar agar (kan droppes) Instruksjoner Bunnen Miks sammen alt i en food processor
Frokost, konfekt og kaker er også enkelt å få til å bli veldig velsmakende – helt rått. Hva med å prøve raw lasagne, raw tabbouleh-salat eller raw squash-spaghetti med rå tomatsaus til middag
Sånn ohlalah-helledussan-jeg-bare-måha-mer god. Ingredienser til 4-6 personer. Her er en oppskrift jeg har laget på sjokolademousse som er et resultat av denne ukens eksprimentering med rå sjokolade
Carpaccio var opprinnelig en rett med tynne skiver av rått oksekjøtt og en lys dressing. Senere er carpaccio blitt et videre begrep for matretter med tynne skiver av rått kjøtt eller rå fisk og da primært laks
Jeg velger å tro at dette er en vitaminbombe, og hvem trenger ikke det nå på vinteren. God er den også, samt kjapp og enkel, du skal bare kutte opp ingrediensene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.