Dag 44 - Muffinspizza, Spagetti Carbonara og fruktmuffins!
Stine - All in
Stine - All in
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 95 gr eggehvite
  • 13,5 gr bakepro
  • 3,5 gr fiberhusk
  • 10 gr cocos mellitt bakepulverlitt vanntacokrydderpizza kryddersaltlitt sukrin
  • 189 kalorier
  • 36,6 gr proteiner,
  • 2,9 gr karbo og
  • 3,3 gr fett
  • 9 muffinsformer
  • 160 gr i ca
  • 1 t og
  • 336 kalorier
  • fett
  • 210 kalorier
  • 46,2 gr proteiner,
  • 1,8 gr karbo og
  • 1,9 gr fett
  • 115 gr eggehvite
  • 10 gr vanilje
  • 5 gr pofiber
  • 5 gr fiberhusk
  • 6 muffinsformer
  • 10 minutter
  • 5 forskjellige syltetøy
  • 5 plater gelatin
  • 6 muffins formene
  • 92 kalorier
  • 19,1 gr proteiner,
  • 2,5 gr karbohydrater og
  • 0,5 gr fett
  • 710 kalorier
  • 142,5 gr proteiner,
  • 12,2 gr karbohydrater,
  • 9,5 gr fett
  • 22 gr fiber
  • 1 eple
  • 10 gr BCAA og
  • 1 ss fisk
  • 10 min en vei til trening, trente, syklet 10 minutter tilbake.

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.