Stine - All in

Dag 49 - Kyllingkaker og vaniljelapper!

Name: Dag 49 - Kyllingkaker og vaniljelapper!
Ingredients: 34 hele dager igjen.Det var en lang dag på jobb. 6 dagen på rad, 2 dager igjen før jeg får en fri; 183 kalorier; 36,8 gr proteiner,; 1 gr karbo og; 3,5 gr fett; 197 kalorier; 42,2 gr proteiner,; 2,2 gr karbo og; 2 gr fett; 165 gr kylling; 40 gr eggehvite; 1 ts JBK som jeg kvernet til en farse med stavmikseren; 75 gr stekt sopp; 50 gr salat; 48 kalorier; 10,6 gr proteiner,; 1,2 gr karbo og; 0 gr fett; 4 eggehviter; 140 gr ca; 25 gr vanilje; 25 gr cocos mel; 1 ts fiberhusk; litt vann; 198 kalorier; 37,2 gr proteiner,; 4 gr karbo og; 3,5 gr fett; 688 kalorier; 139,5 gr proteiner,

Vurder denne oppskriften!
Din vurdering

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

34 hele dager igjen.Det var en lang dag på jobb. 6 dagen på rad, 2 dager igjen før jeg får en fri
183 kalorier
36,8 gr proteiner,
1 gr karbo og
3,5 gr fett
197 kalorier
42,2 gr proteiner,
2,2 gr karbo og
2 gr fett
165 gr kylling
40 gr eggehvite
1 ts JBK som jeg kvernet til en farse med stavmikseren
75 gr stekt sopp
50 gr salat
48 kalorier
10,6 gr proteiner,
1,2 gr karbo og
0 gr fett
4 eggehviter
140 gr ca
25 gr vanilje
25 gr cocos mel
1 ts fiberhusk
litt vann
198 kalorier
37,2 gr proteiner,
4 gr karbo og
3,5 gr fett
688 kalorier
139,5 gr proteiner,
9,1 gr karbo,
9,1 gr fett
20,4 gr fiber
1 ss fisk