alt er lov Kokosolje og kokosmelk Fisk og egg Hva jeg vil unngå disse tre dagene. Det er ikke snakk om å leve på sitronvann og alger i fem dager, det handler om å spise "ren" mat som gir masse næring og er lett for kroppen å jobbe med
Lag blandingen hver eneste dag og ikke la den stå lengre enn det nødvendig. De som bruker medisiner, hjerte-kar sykdom, kreft pasienter/tidligere kreft pasient,diabetiker, gravide, de som ammer og de som bruker blodfortynnende medisiner, kan ikke være med
Shaken har jeg ikke fått prøvd enda, mulig at dagenblirimorgen. Nå trener jeg altså litt styrke og littcardio hver dag og deler opp øvelsene slik at styrkeøvelsene går på rundgang
Ipraksisen på ettermiddagen kjente jeg at dette var helt feil. En dagi første uken spiste jeg noe rent svinekjøtttil lunch – jeg husker fremdeles den store skinkenvi hadde kjøpt
Med en herligskinkestek, den sprøeste svoren ever, løkmarmelade og annet lekkert tilbehør kommer gjestene til å gå bananas og det blir garantert en matopplevelse for alle
Listen nedenfor kan vel gi et litehinttil en vissrepetisjon av maten jeg spiser, men i en travel hverdag er det godt å ha noen noen rutiner som sikrer at jeg hele tidenspiser mat som gjør det lettere og kontrollere blodsukkeret
Idagensmiddagfinnerviimidlertidlinser, som ikke bare er gode, men også inneholder masse proteiner, fiber, folat, vitamin B og mineraler, inkludert jern
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.