Den sunneste fast fooden
Silje Bjørnstad
Silje Bjørnstad
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Rød kebabsaus kan du lage av følgende
  • 1/2 boks hakkede tomater (gjerne med chilismak)
  • 2 ts cayennepepper eller chilipulver
  • 1-2 ts paprikapulver
  • Bland alt sammen i en skål/liten bolle.
  • Totalt: 1027 kcal
  •  
  • Men med enkle bytter så kan du både redusere kaloriinnholdet og gjøre tacomiddagen mer næringsrik
  • 150 gram karbonadedeig - 184 kcal
  • 2 ss kesam original - 58 kcal
  • 4 lomper (vanlig eller spelt) (cirka 50-60 kcal per stk = 200 - 240 kcal)
  • 40 gram ost, lettere variant - 109 kcal Diverse grønnsaker (salat, tomat, paprika, agurk, mais) - cirka 100 kcal

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.