Hvis jeg skal bestemme selv hva jeg skal spise, så gårdet i kesam, brød, frukt og Candy king. Kroppen er ikke vant til treningen om dagen, så jeg tenker at jeg skal trene ben med lette vekter hjemme senere i dag hvis jeg føler for det
Dette begynner å bli en stund siden, men bedre sent enn aldri. Det var tydeligvis også farfar, som forsynte seg tre ganger da jeg tok med browniene til søndagkaffen sist uke
Det hender jeg får usaklig lyst på én enkelt ingrediens. Dette er en ypperlig middagssalat, som blir ekstra god ved at flere av ingrediensene er lune ved servering
Sitter her helt mør i armene etter x-antall timer lesing og skriving, men jeg tenkte likevel det kunne være hyggelig med et lite blogginnlegg før leggetid
-)Siden vi fikk besøk av søster J og vakre Lukas, måtte jeg jo prøve ut det nye sesam-melet. Fullkornsrisen var allerede klar - koker opp endel av gangen, så var bare å varme opp gårsdagens
Dette er super tynne pannekaker som franskmennene kaller Crèpes. Alternativt kan du også bruke en skje å fordele røren utover om du syns det er enklere
Sørger du for å få i deg nok proteiner, frukt, grønt og sunt fett sammen med knekkebrødene holder du næringsinnholdet i maten oppe, samtidig som du går i kaloriunderskudd
Fermenteringstrenden har kommet for fullt og fjor var det mye snakk om Kombucha, men nå er det vannkefir som er det hotteste, og som også er er min favoritt
Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Et kjerringråd mot mye slim i halsen går ut på å gurgle halsen med sterk blåbærsaft. Det ser ut som at de kan være en god motvekt til de fleste livsstilssykdommer som vi ser mer og mer av i dag
Syns du det blir litt vel mye “godt” i julen er dette en fin måte å skrelle av litt kalorier på. Rør til alt er flytende og har fått en gylden fin farge som karamellsausen på bildet over
Jeg er bitt av treningsbasillen om dagen og detgår i yoga, jogging i skogen og så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Færre sykdomsfremkallende gjær- og bakterietyper slår seg ned i tarmene når avføringen går normalt. Man tror at dette laget spiller den viktigste rollen i prosessen for å få giftstoffene ut av kroppen, fordi det binder giftstoffene og tar dem med ut
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.