Disse tortillaene kandu faktisk bruke som vanlige tortillas, selv om de er lavkarbo. (Bruk samme type kopp når du måler opp, slik at forholdet blir riktig)
Bedre med forlite enn for mye. Dette kandu ikke forlate før det taes av varmen for godt. Slik tusener av husmødre før vår tid laget saus, uten poser med pulver
Poenget her er vel egentlig at trening og aktivitetsnivå i dag får jeg ikke gjort så mye med. Den som er syk på en fridag, er virkelig syk… I dag er en sånn dag hvor det ikke gjør noe om man suller rundt på treningssenteret i mange timer, det er en sånn dag hvor dukan trene akkurat når du vil og få masse ut av økta… Treningsfri i dag
Jeg begynte å forklare at du tar litt mel, litt sukker, litt salt, noen egg, spe med melk. Bland inn eggene - ikke pisk unødig lenge, da kan pannekakene bli seige
Dukan lage en stor ostekake, eller ostekake i porsjons størrelser. Som vanlig er mine kaker sunnere er originalen, så her får du søtt og godt uten sukker
Tilsett så det tørre førdu tar oppi fløte og vann. Delvis sponsede produkter. Jeg skal jobbe litt på skole og barnehage som vikar og ville da lage LCHF vafler som jeg kan ha med meg
Raw Kakaokuler - som dukan spise med god samvittighet. Trøflene smaker aller best når de er kalde, så hent dem ut rett fra kjøleskapet eller fryseren når du skal spise dem
Den kan fint brukes i både salater, middag, pålegg og mye annet godt. Kikerter er noe jeg egentlig aldri har spist så mye av, men som jeg innser at jeg bør spise mer av
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.