Jeg satt og lurte på hvordan man lagde muslibarer selv, eller energibarer som jeg liker å kalle dem. Så her kommer den, jeg kaller den for Famwangaasegg´s energibarer - da jeg gjorde en liten twist eller to
Jeg satt og lurte på hvordan man lagde muslibarer selv, eller energibarer som jeg liker å kalle dem. Så her kommer den, jeg kaller den for Famwangaasegg´s energibarer - da jeg gjorde en liten twist eller to
Energibarer gir ikke bare energi, de holder deg også mett. ♥ 80 g Mandler. ♥ 10 g Pistasjnøtter. ♥ 2 Riskaker (g-fri). ♥ 50 g Mango, tørket. ♥ 60 g Rosiner. ♥ 30 g Kokosflak. ♥ 150 g Havregryn (g-fri). ♥ 3 ss Kokosolje. ♥ 2 ss Honning. ♥ 2 ts Peanøttsmør. ♥ 2 Klyper havsalt. ♥ 2 Egg, store. ♥ 100 g Mørk sjokolade (g-fri). #energibar #energibarer #energybarer #glutenfri 8 barer trenger du
Sønnen min elsker energibarer, og særlig de som er basert på dadler. Han elsker også peanøttsmør, og jeg har derfor laget energibarer til ham som er basert på dadler og peanøttsmør
Sunne og gode energibarer er så enkelt å lage selv. ♥ 40 g Hasselnøtter. ♥ 45 g Macadamia nøtter. ♥ 30 g Mandler. ♥ 2 Riskaker (glutenfri). ♥ 50 g Tranebær. ♥ 150 g Havregryn (glutenfri). ♥ 30 g Kokosflak. ♥ 3 ss Kokosolje. ♥ 1 ss Honning. ♥ 2 ss Vann. ♥ 2 klyper Salt. ♥ 2 store Egg. ♥ 100 g Mørk sjokolade, 70%
Denne oppskriften fant jeg på bloggen til Fotballfrue og gikk ivrig til verks. Det er kjekt å ha noen i bakhånd til travle dager eller når søt-suget kommer snikende
Energibarer passer ypperlig som mellommåltid. Sammen med en neve mandler, en frukt, og et knekkebrød med hummus, gjør energibarer tiden mellom lunsj og middag overkommelig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.