2 min
pause i sone L4. Formen var imidlertid ikke helt på topp så 3 minutter ble litt i tyngste laget i denne sonen for meg idag. Det er ikke leggene det går på, men kun kondisjonen. I tillegg har jeg oppdaget at jeg har en tendens til overpronasjon i skoen, noe som vil si at jeg tråkker innover når jeg går og løper. Det er vel egentlig ikke noe problem, men med så intensiv trening er det greit å finne riktig sko og støtte
Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke har laget fiskegratengtidligere, for dette var virkelig noe som gikk ned på høykant hos gutta ved middagsbordet før høstferien
Røktpaprikakrydder. Rens og finhakk løk, hvitløk og chili (fjern frøene imidten). Bruk en stavmikser eller foodprosessor til å lage en helt jevn BBQ-saus
Og noen bilder av ukas treningsøkter. Uansett ka ej gjor så ville vekta ikke bevege sej, og når man he vore så streng med dietten som ej he vore så blir det fort mye fustrasjon inneibildet
Her er alt du trenger for å lage en førstegangsfermentering. Vannkefir er en super god drikk som inneholderprobiotika, ensymer, fordøyde næringsstoffer, aminosyrer, vitaminer, mineraler og billioner med probiotika
januar – er det ikke da «alle» skal ha en detox, spise magert og trene til svetten spruter. Jeg vet at det sjeldent varer dersom man går for hardt ut, så jeg fortsetter som vanlig og gjør som jeg alltid har gjort
dagens økt ble en veldig god økt med mye trøkk og økningi flereav øvelsene(jippi. er alt for dårligtil å skrive om trening, virker jo som jeg ikke gjør annet enn å spise
Igår planla eg og Rikke at styrkeøkta skulle utføras tidlegi dag, for å få god tidseinare etter jobb til å fikseheimen klar for vors ikveld før påskefesten
I dag skriver jeg altså mitt aller førsteinnlegg på min egen blogg. Hei. For å være helt ærlig har jeg null peiling på blogging, men jeg regner med at det kommer seg etterhvert
Den førstetidenvil det komme en del innlegg fra fruenes sommerferier. Etter en fantastisk sommer med mange fine stunder, opplevelser og solfylte dager er vi nå klare for hverdagen igjen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.