Frokost er kanskje detmåltidet flest av oss sliter litt med. Det man kan si er at en sunn frokost ofte legger grunnlag for gode matrutiner dagen igjennom
Her går det så det suser nå om dagene. Denne frokostkaken er både sukkerfri, glutenfri og laktosefri. Men nå er det andre boller, eller rettere sagt kake
Bland alt det tørre. Her i huset elsker vi frokost cookies. Miks så sammen det våte og det tørre. Jeg spiser dem sjeldent til frokost, men Vilde og Daniel får dem stadig servert, sammen med en smoothie, på vei ut døren
Å spise havregryn under frokosten kan hjelpe for å få kolesterolet til å være der det skal være. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Det er første gang jeg lager smoothie med papaya, og faktisk første gang jeg smaker på denne eksotiske og ganske dyre frukten, og jeg må innrømme at jeg ble skuffet over smaken
De av dere som leste forrige utgave av Shape Up-bladet fikk sikkert med seg denne oppskriften. Det er ingen ny oppskrift, jeg har laget den flere ganger før, og den går under det mer kjente navnet «cloud bread»
Det er august, det er mandag og alle hadde visst tenkt til å trene. Vel hjemme ble det altså lapper til kvelds, og de vi ikke spiste opp havnet i matboksen til Daniel
Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnere og bedre for magen
det tar litt lengre tid enn med vanlig eggerøre Frokost smoothie. Og det er helt greit. Det er helt greit å se på det som en utfordringe, men så må man se på det med nye øyne
Du kan fylle dem med det du vil av frukt, bær eller nøtter. Perfekt frokost på farten sammen med et beger med yoghurt, en proteinshake eller en smoothie
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.