Under finner du oppskrift på omelett i ovn med mange deilige grønnsaker. Grønnsakene som er med inneholder også mange vitaminer, og det sier seg selv at omelett i ovn er noe av det sunneste du kan spise
Stek på svak varme til omeletten setter seg litt i panna. Begynn med å kutte alle grønnsakene i biter. Fres de i litt olje til de er gylne og smak til med salt
Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
fin frokost. chiapudding med kokosmelk. Jeg er igrunnen ikke noe frokost-menneske. Å blande frøene med kokosmelk, og toppe med bringebær med stjerneanis og sukrin gold utgjorde hele forskjellen
Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være da jeg var liten. Jeg har en mini som blir fort matlei, spesielt av brødskiver
Skjær purreløk i skiver og stek sammen med asparges i litt smør. Denne er super å ha i matpakka også, jeg synes i hvert omelett er godt både varm og kald
Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnere og bedre for magen
Bagels med smøreost, rødløk og røkelaks er fantastisk godt. Hvis du har god tid en lørdagsmorgen er det ingenting som smaker så godt som ferske bagels til frokost
Kommentarer
cecilie eide
Oppskrift fjernet
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.