Hvorfor bør du spise søtpotet i julestria. Friskt, smakfult og smart med andre ord. Den er full av betakarotener og antioksidanter som kommer godt med når vi spiser mer søtsaker en ellers
Spis nok proteiner. Spis nok grønnsaker. Oppskrift HER Du kan spise ubegrenset med frukt og bær. - Forskning beviser at de som trener finner det lettere å spise sunt
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Visst du har lyst på noe salt å spise så er dette å anbefale. Mandler er proteinrike og har et høyt innhold av umettet fett og fiber som øker metthetsfølelsen og kan dempe lysten til å småspise
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Du må spise færre kalorier enn du forbruker slik at du kommer i et kaloriunderskudd
Husk at du kan lagre oppskriftene direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Gratis konfekt. 14. 11. 2014 kl. 17. 30 i. Konfekt. Ingen kommentarer. Jeg skal snart i gang med å lage årets julekonfekt, og ønsker i den forbindelse å gi vekk tre konfektesker til tre heldige vinnere som blir trukket på mandag 17
Alt dette er gode grunner til å spise Chiafrø. Chiafrø som plante inneholder mye proteiner, men burde spises som en del av et sammensatt kosthold med flere proteinkilder
Velkommen. I dag legger jeg ut en cupcakewrapper jeg har laget til Halloween – jeg tenkte det kanskje kunne være noen som hadde lyst til å bake cupcakes, og da synes iallefall jeg at det gjør seg VELDIG med wrappere rundt muffinsformene
♥ Sist ute av mine gratis nedlastinger til HalloweenCupcakes er oransje spindelvevWrapper. Velkommen. Jeg laget også en topper, så du enkelt kan pynte dine cupcakes uten å bruke mye tid på marsipanpynt el
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.