Ellers fikk jeg et spørsmål om hvordan en typisk treningsuke ser ut nå som jeg er gravid, og det er ikke så lett å gi et fast svar på i og med at jeg trener etter dagsformen – og den varierer hele tiden
Jeg allerede delt endel om gravideog ernæring, som dere blant annet kan lese om her. For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide
Spesielt gravide, ammende og små barn fikk rognog den ble ofte tørket slik at de hadde tilgang på supermaten i de delene av året da de ikke hadde tilgang på fersk
Da unner jeg meg en sjokolade, rett og slett fordi jeg er gravidog man må kose seg LITT. Og når det skjer kan man vel si man blir mer og mer "deprimert" og tenker at det ikke er vits å prøve å spise sunt engang
Idag bestod DOMMARPANELET av mine barn, samboeren, min gravide venninde og hennar ekstremt kresne og sære samboer (som i utgangspunktet ikkje likar ostekake)
Alle dere gravide der ute. Som pensjonert vegetarianer var det et stort skritt å gå fra å saumfare ingredienslistene for å styre unna gelatin, til nå å dytte gelatin og kraft inn i så mange måltid som mulig
Det er ikke uvanlig og å underskudd på folat om man ikke har mye grønnsaker og bønner i kostholdet sitt, og mange gravideog ammende trenger ofte tilskudd av folat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.