Valmuefrø. Strø valmuefrø på toppen. Valmuefrø. Til 9 rundstykker. 50 g linfrø. 50 g solsikkefrø. Ha i mel, linfrø og solsikkefrø og la deigen eltes i 5-10 minutter. Dekk et stekebrett med matpapir og bruk en slikkepott til å legge 9 klumper med deig på brettet. Relatert 9 rundstykker. 50 g linfrø. 50 g solsikkefrø
Strø over litt gresskarfrø som pynt. Ingenting er som nybakte groverundstykker. 50 g solsikkerfrø - finmalt. 30 g sesamfrø - finmalt (evt. 2 ss linfrø. Bruk en spiseskje fuktet med vann, og form passe store rundstykker, som du setter på en bakepapirkledd plate (jeg fikk 9 stykker). ♥ Tove 50 g solsikkerfrø - finmalt. 30 g sesamfrø - finmalt (evt. 2 ss linfrø
Ha alt det tørre i en bakebolle, tilsett vann og bland alt godt sammen med ei sleiv. Bruk gjerne det melet og de frøene du har tilgjengelig, men bruk størsteparten grovt/sammalt mel
Jeg endret oppskriften ved å gjøre rundstykkene sunnere med mer fullkorn og frø. Ha alle de tørre ingrediensene i en bolle og rør inn lunkent vann med en tresleiv
Sitter her å nyter nybakte grove scones til lunsj, som jeg skal friste dere med nå. Scones trenger ikke hevetid, og et stort pluss er at de er grove og full av sunne næringsstoffer
Trill ut, pensle med vann og strø sesamfrø over. Ved å ta utgangspunkt i en oppskrift på fine rundstykker, bytte ut deler av melet med grovt, tilsette litt havregryn og proteinpulver og bytte ut sukkeret med sukrin, får du mye sunnere rundstykker
solsikkefrø til pynt. Dekk til med plast og la deigenheve på et lunt sted i ca. solsikkefrø til pynt. Pensle med egg eller melk og dryss på solsikkekjerner
Pensle rundstykkene med lunken melk og strø over frø. De er grove og gode, sprø utenpå og myke inni og gir en sunn og deilig start på dagen (passer også godt til lunsj og kveldsmat)
Bland mel, gjær og salt og tilsett lunket vann med olje og honning. Grovehverdagsrundstykker (ca. Det å ha hjemmelagde rundstykker i fryseren er gull verdt
Ha alt det tørre i en passe stor bolle og bland det med en sleiv. Du kan enten gjøre deg litt flid med rundstykkene og forme de til runde runddstykker, eller bare sette de direkte på et bakepapirkledd stekebrett
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.