Denne metoden blir motsatt av droppsett og er en genial måte å få trent bra på kort tid. Du sparer godt med tid i tillegg til at du virkelig får kjørt deg ut og brukt musklene
Det danske matbladet hadde oppskrifter på deilige, danske pølser. kjøttdeig/kjøtt, spekk(skal være kaldt nårdu maler det, ellers trevler det seg), krydder, tarmer som skal ligge i vann, pølsehorn og en foodprosessor/kjøkkenmaskin, bomullstråd uten farge
Om duskal nedover langs disse traktene i sommer anbefaler jeg en biffmiddag på Restaurante Sur. Jeg leste et sted at sausen kan holde seg lenge dersom du topper den med mer olivenolje, slik at den får et “lokk” med olje på noen centimeter, og oppbevarer den i kjøleskap
Hardu fortsatt bananer igjen etter påskeferien. Ikke har jeg lyst på smoothie heller. Så ligger de der da, de halvbrune bananene man ikke har lyst til å spise
Nå er det helg og da står utetrening på programmet så skal ikke se bort i fra at det blir slowcooked mat her i dag også , som lager seg selv mens jeg trener
Men har man noen grønnsaksrester så blir dem gode om dem deles opp i passe biter og stekes i aluminiumsform eller pakkes inn i aluminiumsfolie med litt olje eller en smørklatt og varmes på grillen
Om dette er så veldig nødvendig når jeg klager over at jeg ligger litt etter skjema kan man jo spørre seg, men fra fredag og utover blir en av de travleste ukene i hele mitt liv tror jeg – det er knapt så jeg rekker å spise og sove, så dette er nok helt på sin plass
Det er ikke til å legge skjul på at fitness har betydd mye for meg disse årene, men mat har alltid vært min store lidenskap – og det er her jeg ønsker å sette fokuset mitt videre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.