HJEMMELAGET PROTEINBARER
Kristine's Fitnesshverdag
Kristine's Fitnesshverdag
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 200 g lettkokte havregryn
  • 80 g Active Whey sjokoladeprotein - Self Omninutrition (proteinpulveret kan jo byttes med det du selv ønsker)
  • 20 g Chocorite Peanut Butter proteinpulver (bruk annet hvis ønskelig..)
  • 40 g Peanut Flour (penøttmel - ikke PB
  • 50 g Green Choice Peanut Butter Crunchy (peanøttsmør med kun nøtter - fra helsekosten, Meny, Ultra, Sverige)
  • 30 g Goji-berries (evnt rosiner, tørket frukt, nøtter etc isteden)
  • 1 ss Yacon-sirup og 1 ss Agave-sirup (honning kan sikkert benyttes isteden)
  • 2 eggehvitter
  • 2 dl skummet melk
  • Salt, sukrin, kanel, kardemomme
  • Økologisk vaniljepulver og 6 dråper Stevia sjokolade (kan sløyfes - evnt bruk kakao eller vaniljestang isteden)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.