13 dager
og det kommer virkelig godt med, ettersom jeg utmerket godt vet, at det fremover kommer mange mange lange dager, der det kul umulig er å klare Å gjøre ei eneste Hundredagersøkt
Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Så da blir det mange nye ansikter å se. Forrige helg var det julefest på Hebron prosjektet. John's også. I morgen er det nye julefest, nå i den norske klubben
Går du inn på instagramprofilen min i kveld så finner du er spennende konkurranse. Ikke mist motivasjon på grunn av den tiden det tar å nå målet, tiden går jo uansett hva du gjør
Det er ikke så viktig. Det er mandag, det er tirsdag, det er onsdag, jeg vet ikke. Fordel paideigen jevnt utover frukten så den har ett ganske tett lokk
Tenke seg til , at noe så enkelt kan bli så godt Aromatisk omelett6 egg1 ss hakket bladpersille6 basilikumblader, hakket2 mynteblader, hakket1 ss finklippet gressløk2 ss smør1 ss olivenoljeSalt og pepperVisp eggene lett sammen med 1 ss vann, litt salt og pepper
Den ser kanskje ikke så delikat ut, fordi den innheolder chiafrø. Når frøene blir tilsatt væske, så sveller de opp, og kan faktisk ligne litt på rumpetroll
Ja, sjokoladen inneholder tilsatt sukker, men raske karbohydrater når man går på lengre turer kan være fordelsaktig hvis man kjenner energinivået og blodsukkeret dale, og en sjokolade som også inneholder nøtter kan være positivt da dette bidrar sunt fett og en noe mer stabil blodsukkerstigning
Veldig godt, og veldig enkelt. Til ein pose frosne jordbær bruker eg nesten 1/2 boks tyrkisk yoghurt. Hiv alt i ei kjøkkenmaskin og kjør på til blandinga er smooth
Så ergerlig, men når selskapet skal stå samme kveld, da er det ikke mange valg. De så ikke bra ut. Man fjerne det som er brent og håpe der er nok bra kaker igjen til litt sprøtt på tallerkenen sammen med sjokolade-moussen
Det må jobbes mye for å klare å endre vaner, og når man hopper fra ett kosthold til noe helt nytt, som man følger i noen uker, måneder, så tilegner man seg ikke nye vaner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.