Husarbeid vs Trening
PT-Lene! -
PT-Lene! -
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 10 minutter og nedtrapping på 5minutter kommer alltid i tilegg.
  • 5 x 2min
  • 1 min pause imellom) To
  • 2 x 5min
  • 5 min rask gange imellom) Tre
  • 5 x 3min
  • 90 sek pause imellom) Fire
  • 3 x 5min
  • 3 min rask gange imellom) Fem
  • 1 min pause imellom) Seks
  • 5 x 4min
  • 2 min rask gange imellom)
  • 2 x 10min
  • 4 min rask gange imellom)
  • 5 x 1min
  • 1 min pause imellom) Åtte
  • 4 x 3min
  • 2 min pause imellom)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.