Tenkte jeg skulle vise dere litt av hva jeg koste meg med i helgen. Jeg skjønner at jeg er uredd med tanke på inntak når jeg leser hva andre unner seg av såkalt frimåltid, spisedag, oppkarbing eller utskeielser
Så hvaspiser jeg egentlig. Pålegg er egentlighva som helst, men ikke sukkerbomber såklart. Det skal egentlig så lite til med fett for å akkurat få for mye energi, fett er utrolig energitett og spiser man på "følelsen" kan man faktisk komme over kalorigrensen
Jeg får stadig spørsmal om hva jeg til vanlig spiser, og om jeg spiser så sunt som det ser ut som. Utover dagenspiser jeg bestandig frukt, gjerne litt forskjellig
Hvem er vel ikke klar for taco dennefredagen. Her kommer et enkelt tips til en litt sunnere versjon. I alle år har jeg alltid tatt det for gitt at tacokrydder noe man kjøper ferdig i pose på butikken
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltideneplassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Har du lyst til å få tilsendten uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Frukt og grønt - dette ER billigere enn snop samme hva du måtte si. Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Full oversikt over alle menyene finner du HER. Denåttendemenyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
Skriv alltid på pakken du legger i fryseren, hva det er for noe. En må bare være bevisst. Lurer på hvakvinnene hadde sagt om vi fortalte dem hvor flotte filetene og klubbene dems så ut
Enhver må finne ut hva som passer best for en selv av supermat, men jeg tror de fleste kan finne noe som kan være til hjelp og gi mer overskudd og en sunnere livsstil
Stek pannekaker på middels varme, og topp dem med hvaenn du måtte ønske ♥. Det blir litt dårlig med oppdateringer og en del repriseoppskrifter disse dager, men slik er det å sitte med hodet ned i pensumbøkene fra morgen til kveld
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Når jeg lager kostholdsplaner til mine kunder kjører jeg alltid en analyse på det kostholdet de har per i dag
Og ikke minst Helsesnappen vår, hvor vi nesten daglig viser frem hva vi har i morgenkaffen vår. Det er skrevet utallige artikler og bloggposter om denne form for kaffe, og vi ser støtt og stadig hashtagene #fettkaffe #kokoskaffe #kaffemedkokos og #bulletproofcoffee på sosiale medier
TENKER DET BLIR ET UNISONT JA, MENDENNE FORMA KOMMER FRA TJUKKESTE ØSTLANDET. Ja, det er tungt å innrømme, men du verden så mange gode oppskrifter på fiskemat som fins utenfor Nord Norge
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.