Skal skrive om hvordan jeg lager havregrynstgrøt snart (ikke noe atomrakettforsker-prosjekt, men greit å se hvordan man kan unngå antinærningsstoffer i en rett som nordmenn ofte har på bordet)
Dukan også med fordel spire frø for så å ha dem varmebehandlet i wok, gryter, brød osv. Barna synes også spirer er godt, spesielt spirer fra mungbønner, som kanskje er de letteste spirene å få til
Hvordan smelte sjokolade. Det kan smeltes over vannbad eller dukan bruke mikro som er det beste. Sjokoladen kan enten være forskjellige varianter av ren steviasjokolade (lys, mørk, hvit), din egen hjemmelagde sjokolade, annen sukkerfri sjokolade (Anbefales ikke), eller i verste fall vanlig sjokolade
Beskrivelse av hvordandu lager ris i mikroen står på baksiden av rispakka. Alternativt kandu spørre pent om å få låne en tallerken og litt bestikk på kantina, og ting som salt, pepper og sitronsaft kandu også ofte snylte her (du har jo tross alt subsidiert den – med cirka en dråpe i havet – gjennom semesteravgifta
Den som er syk på en fridag, er virkelig syk… I dag er en sånn dag hvor det ikke gjør noe om man suller rundt på treningssenteret i mange timer, det er en sånn dag hvordukan trene akkurat når du vil og få masse ut av økta… Treningsfri i dag
Om du trener mye og spiser sunt mesteparten av tiden så kan man komme unna med noen slike ting, men om du har konkrete mål om å gå ned i vekt/fettprosent så er det kanskje her fellene ligger for mange av oss
1. Krydre kyllingbrystene med et godt krydder. Jeg bruker sitronpepper og grillkrydder. Det funker for meg, men det finnes sikkert mye bedre krydder der ute
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.