♦ 3 toppa ss fettredusert peanøttmel = 1 dl♦ 2 dl økologisk fullfett kokosmelk (eller annen melk)♦ 2 dl vann (eller annen væske♦ 3 toppa ss rått kakaopulver♦ 1 ss carob♦ 1 ss lecitin♦ 1 ts maca (hvis du har, jeg bestiller min lovlig HERFRA)♦ 1/3 ts salt♦ 15 dråper stevia english toffee♦ Isbiter**♦ Evt. 1/3 ts salt
1/2 neve tørket tranebær. 1 egg 1/2 neve tørket tranebær. Det er mandag, og det betyr ny supersmoothie. Jeg vet ikke om det er denne sommervarmen, men smoothie går ned på høykant omtrent hver eneste dag i dette huset
Joda, du leste riktig. Jeg har brukt nykål i ganske mye i det siste, og det går helt fint å ha det i smoothie også, og nei, det smaker ikke nykål av den da
Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid. Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid
I dag ble trøsten i form av en jordbærsmoothie. 1/2 banan. 1/2 dl vann. 1/2 banan. 10 jordbær 1/2 dl vann. Når ikke toppformen er på plass, trenger man litt trøst
En helt standard smoothie med frukt(bær/grønnsaker og yoghurt kan bli litt for lite for en lunch, men om man tilsetter noen ekstra mettende ingredienser vil den også være perfekt som det
Jordbærsmoothie. *♦ 1 dl vann *♦ 1 ss gojipulver (valgfritt)♦ 1/2 ts vaniljepulverAnanassmoothie. ♦ 1/2 halvfrossen ananas, oppkuttet i biter♦ 2 dl kokosmelk - fullfett eller light etter hvor mye kokossmak dere vil ha. *♦ 1/2 ss lecitin (valgfritt)♦ 1/4 ts steviapulver - eller smak til. 1/2 ts vaniljepulver. 1/2 ss l. 1/4 ts stevia
Blanding yoghurt naturell og jordbærsmoothie. Frokostblanding (eller kveldsblanding for den del) er kjempegodt å blande i Tyrkisk yoghurt/Yoghurt naturell sammen med friske eller frosne bær, eventuelt i smoothie, eller…
Spesielt denne deilige blåbær- og jordbærsmoothien, full av masse god næring. Blåbær- og jordbærsmoothie2 dl kokosmelk, eventuelt vanlig melk30 g Super Vitality Protein1/2 avokado*150 g frosene jordbær100 g frosne blåbær1/2 ts vaniljepulver, eventuelt vaniljesukker1 ss sitronsaft, kan sløyfesHa alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn smoothie
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.