Jeg trener svært sjeldent på kvelden. Enten trener jeg i ni, ti tiden på dagen, eller rett etter jobb. Og som mange andre liker jeg ikke å være mett eller sulten når jeg trener
Når man har fokus på korte, effektive treningsøkter og trening man kan gjøre når som helst og hvor som helst er det fort gjort å ha fokus på de store tingene, det som er enkelt å trene uten utstyr - underkropp
Utfall med eller uten kettlebell 3×10 (kan også gjøres gående) 4. Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
Kettlebell swings. Jeg er helt sikker på at mange av dere hadde svart. spaghetti og kjøttdeig på spørsmålet om hva som er en gjenganger innen middagsretter - i hvert fall de av dere som vokste opp på 80- og 90-tallet
Onsdag ettermiddag slang jeg med med på Kettelbellstimen til min dyktige kollega Marit. Det har blitt mye kettelbells både på denne jenta og denne bloggen i sommer, men jeg å blir en periodetrener
Langermet ullundertøy // Trådløst headset // Kettlebell. /inneholder sponsorlinker. Hei. Jeg elsker sjokolade og søtt, og det er sjelden jeg synes noe blir for mye
Kettlebell. Hantlene bruker jeg mye til skuldre og diverse ett-bens øvelser, kettlebell til goblet squats og swings, fitnessball til ulike core- og stabiliseringsøvelser, treningsstrikk til oppvarming og tøying, og vektstang til markløft, knebøy og glute bridge
Jeg er bitt av treningsbasillen om dagen og det går i yoga, jogging i skogen og så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Da jeg startet opp bloggen igjen, ville jeg at den skulle være noe mer enn en matblogg. Min praksisteori går ut på at barn som er i fysisk god form er gladere, lærer mer, trives bedre og har et sterkere selvbilde
Oppskrift. Granola. 06. 01. 2016 kl. 10. 19 i. Trening - kosthold. 2 kommentarer. Da vil jeg dele oppskrift/fremgangsmåten på en utrolig god granola/müsli
Med hantler/kettlebells og treningsstrikk får du utført utallige mange gode øvelser hjemme, men la oss for all del ikke undervurdere øvelser med kroppsvekt – som pistol squats under her
Denne oppskriften tilegnes alle som ikke har kjøkkenmaskin. For tida har jeg den tvilsomme æren av å være medlem i den klubben, og da er det enkelte oppskrifter som blir uaktuelle helt automatisk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.