Vi ser på de største. Du finne masse rumpe relatert stoff her på bloggen. com Å gå på tredemølle med høy stigning eller i oppoverbakke er nemlig skikkelig snadder for bakdelen
Tøying i knebøy-posisjon m/strikk (oppvarming). De første jeg lagde for en del år siden ble så populære at de fikk sin plass i den første boka mi, og ikke minst ble laget sammen med Wenche på God Morgen Norge i sin tid
Og her er oppskriften på vaflene. Med cottage cheese, kanel og eplemost på. Jeg tok i så hardt at jeg ble kvalm, samt at det var litt problematisk å gå ned trappa etterpå - hehe
Knebøy. Fremgangsmåte Knekk av endene på aspargesene, skyll og skjær i tre. Og dette har jeg på meg. Jeg håper øvelsene sier seg selv, men om det er noe dere lurer på så bare spør
Knebøy. Dette vet jeg det er mange som har ventet på, så håper det faller i smak. I dag har jeg valgt å holde meg til de øvelsene jeg tenker på som basic
Visste du at en av de mest effektive øvelsene du kan gjøre for mage og core er knebøy. Her får du også et helt treningsprogram med fokus på nettopp dette
Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
Jeg har gått ned på tyngden på et par øvelser, og et par andre har jeg kuttet ut fordi de har blitt ubehagelige eller vonde – blant annet glute bridge med stang over lysken, og tung knebøy som gir meg et ubehagelig trykk i buken
Knebøy. Deretter byttet jeg til pumpeskoene mine og intervaller sto på menyen. Digger de nye løfteskoene mine ♥ Det var derfor det ble både frontbøy og knebøy, jeg som har noen kranglete knær innimellom kjente ingenting – sto støtt som et fjell
Vi sitter mye, ofte med dårlig holdning av anspente muskler, og da er denne økten flott å kunne ty til hjemme påstuegulvet eller i kombinasjon med en en luftetur
Knebøy. Det er så godt å ha lille familien min samlet igjen, og jeg er helt sikker på at Todd føler det samme selv om han gikk og la seg for en time siden
Knebøy. Noen øvelser på bein. (Utført med et noen veldig korte pauser på de to første). Fordel de utover et bakepapir med litt dill over og bak i ovnen på 200 grader i 25 min. Nå er det snart +30 grader og destinasjon andre siden av verden for min del, jeg reiser allerede på fredag
Mat som lager seg selv er ikke noe nytt på denne bloggen, men denne gangen hadde jeg tenkt å gi deg treningsprogrammet du rekker å ta påstuegulvet mens godsakene putrer i gryta
Knebøy med booty-strikk. ♥ Kok ris som anvist på pakken. Jeg har bestemt meg for å komme meg ut på tur hver dag, og det har fungert veldig fint i et par uker nå – med unntak av de verste regndagene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.