La avkjøle før du rører inn kokos og rosiner, eller andre tørkede frukter vil ha iHa over på rent/rene glass, gjør gjerne litt ekstra ut av innpakningen dersom du ønsker å gi det i gave
Skikkelig sprø cookies me deilig kokos smak. 2 dl revet kokosmasse 1 godt moden banan Slik gjør du. Sett ovnen på 175 grader varmluft Mos kokosmasse og banan sammen med en stavmikser Sett deigen i kjøleskapet i ca. 2 dl revet kokos
Du trenger 3 dl havregryn 1,5 dl solsikkefrø 1,5 dl gresskarkjerner 1 dl sesamfrø 1 dl linfrø 1 dl hakkede mandler 0,5 dl olje (for eksempel kaldpresset olivenolje, eller kokosolje hvis du er glad i kokossmak) 0,5 dl lønnesirup Bland alle ingrediensene sammen i en bolle og fordel deretter utover et stekebrett ikledd bakepapir
Smelt så sammen smør og kokosolje i en kjele. 3 ss kokosolje. 3 ss kokosolje. Litt snacks for å ta med i veska, på jobben eller bare som en del av frokosten eller tilbehør til kaffen
Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 60 g havregryn 40 g valnøtter 40 g mandler 10 g kokosflak (eller kokosstrø) 25 g solsikkekjerner 25 g chiafrø 25 g rosiner (eller annen tørket frukt) 1 ss smør 1 ss fibersirup gold 1/2 ts kanel en klype salt. 60 g havregryn 40 g valnøtter 40 g mandler 10 g kokosflak (eller kokosstrø) 25 g solsikkekjerner 25 g chiafrø 25 g rosiner (eller annen tørket frukt) 1 ss smør 1 ss fibersirup gold 1/2 ts kanel en klype salt
Deilig kylling kokos gryte med masse smak , raskt og enkelt. Kylling kokos gryte 2017-10-14 21. Du trenger Lårfilet naturell ( kyllingfilet i biter kan også brukes ) En halv løk En paprika 2 fedd hvitløk 174 rød chili 1/2 brokkoli 1 boks kokosmelk 1,5 - 2 ts red currypaste 1 ts salt Ris som tilbehør. Slik gjør du Sett ris til koking Finhakk chili og hvitløk kutt løken i strimler Brun kyllingen på begge sider i en panne med smør og litt olje, ta ut kyllingen og sett til side I den samme pannen har du nå i hvitløk og chili, la surre ett minutt Ha i løk og paprika og la det hele surre et par minutter tilsett red curry paste og bland godt med grønnsakene Ha oppi kyllingen igjen og tilsett kokosmelken rør godt å la småkoke 5 minutter tilsett brokkolien og la det småkoke i 15 minutter Smak til med salt Server med kokt ris
Riktignok har jeg hatt i malte mandler, men de kan droppes til fordel for mer kokosmasse. Jeg er glad i sjokolade (litt for mye egentlig), kokos likeså
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.