Smoothiebowl Brød til lunsj Proteinsalat Supervaffel Grov Kyllingpai. En aldri så liten treat for dere som ikke rakk å bli med på FIT på 30 dager for denne gang. Utover det så sitter jeg funderer på en Februar Challenge som en slags glidenede overgang fra FIT på 30 dager og en ny mulighet for de som ikke fikk hvert med. Enn så lenge - FIT på 30 dager uke 3. 1/8 del av paien Kyllingboller med tatziki 4-5 boller Rotmos med strekt torsk 1/4 del av tallerken med mos Kremet pasta med brokkoli og skinke Som beskrevet i oppskriften Brokolisuppe med egg 1 egg, ubgrenset med suppe Indrefillet d jordbærsalat Hverdagsgrateng 1/8 del av oppskriften Pass på å lage planen i gratisappen Bloglovin HER så har du plan og oppskrifter lett tilgjengli. 1/8 del av paien. 4-5 boller Rot. 1/4 del av tallerken med mos. 1 egg. 1/8 del av oppskriften
Mitt mål er å vise deg alternativer og utfordre deg til å prøve noe nytt. Se på det som en mulighet til å prøve nye ting, og jeg lover at du ikke vil bli skuffet
Linker til alle oppskrifter finner du under kostplan sammen med annen info. - Desiree . Forslag til lørdagsgodis kommer når det nærmer seg, ingen grunn til å tenke på det ennå
Første ukes kostplan, med link til alle oppskrifter blir postet i morgen. E-post. Du kan selv velge om du veksle mellom de to alternativene som er satt opp til hvert måltid, eller om du vil holde deg til en favoritt
Planen i dag var å poste en oversikt over ting som er kjekt å ha i hus før oppstart neste mandag, men jeg har fått så mange spørsmål rundt dette med middag og mat til resten av familien at jeg velger å ta dette først
Og, ja, det er en drøm, men den drømmen må nok vente litt til - nesten. Du kan se en teaser av nettsiden og kjøpe tilgang HER For å se denne må du opprette en brukerkonto, som du må i alle andre nettbutikker
Som sagt inneholder programmet også kondisjonstrening, men kondisjonstrening kan være så mangt. Må jeg være medlem på et treningssenter eller kjøpe dyrt utstyr til å ha hjemme for å delta
Hva skal vi spise til middag. MEN ønsker du det lille ekstra, ukentlig oppfølgning, garantert svar på dine spørsmål innen en virkedag, tips og råd til deg personlig, tilgangtil ukeslogger og personlige tilpassninger ta kontakt på ptdesireeandersen@gmail
Kostplanene er enkle å tilpasse egne behov. - Må jeg kjøpe inn masse helsekostprodukter. Det som kan slåes fast med det samme er at dette ikke er en lavkarbodiet, men for de som trives med lavkarbo vil den enkelt kunne tilpasses det ved å bytte ut frukt og visse grønnsaker
Se på det som en mulighet til å prøve nye ting, og jeg lover at du ikke vil bli skuffet. - Desiree. Og dette har jeg tenkt til å gi deg et eksempel på nu
Søndag skal du gjøre valgfri kondisjonstrening. Jeg har prøvd å ta alt til meg, både konstruktiv kritikk og gode tilbakemeldinger, så her kan jeg ikke gjøre annet enn å fortsette veien videre
Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.