Blanda ner skampi och stek i ugn eller i panna några minuter. 20st skampi(kokta eller råa)1 msk vitlökspurre1 chili fin skivad1 dl olja2 tsk currypasta1 msk persilja(kan ha torkad)Blanda allt utom skampin väl
Baka med godis är uppskattat och de här kakorna är dessutom hur enkla som helst att röra ihop. Blanda socker, havregryn, kokos, vaniljsocker och mjöl i en skål
så jag tänker ta med dottern på utflykt och plocka lite jordgubbar. Finns ju så mycket gott att göra förutom att äta dem med socker och mjölk, som t ex marmelad
-) Som ni säkert vet är mitt kamera ganska ny och jag försöker bli bättre på att ta bilder. tillsett den mosta bananen och bären och blanda gott i mjölblandningen med en gaffel
Eftersom jag inte gillar att slänga mat, och ser det som en utmaning att göra något gott av det som blivit över, så blir det extra roligt när resterna förvandlas till något festligt
Til det kom jeg noen ti-år for sent i gang. Type 2-ere kan kanskje prøve seg, men for oss type 1ere er det rett og slett farlig. Og likevel – i alle år siden jeg på 90-tallet forlot den gammeldagse fettrike og karbohydratfattige dietten, hadde jeg til gjengjeld for min frihet strevd konstant med blodsukkerets berg- og dalbaner. Borte vekk var berg- og dalbanene med over 30 mmol/l og opp i HIGH og bortevekk var svalestupene ned mot avgrunnen og de skremmende, hjelpetrengende følingene. Når jeg trener går blodsukkeret enten litt opp eller kanskje bare ned 1 – 2 mmol/l, aldri slik det var før med hyppige berg- og dalbaner, stadige avbrudd for å måle blodsukker og hive inn på saft og andre hurtigvirkende karbohydrater, og så trene videre på full mage og nederlagsfølelse innabords…
Pannekake-kræsj. En-arms sidehev. Dagens trening – tømmeøkt med 15-20 repetisjoner og rolig kardio. Det må dessverre bli litt kjedelig mat her igjen, men det er ikke så mange dagene igjen nå
Så var den långa ledigheten slut och vardagen har åter gjort sitt intåg, med allt vad det innebär. Jag lovade ju nu när det nya året började att inte baka eller laga desserter, eller framför allt att inte äta dem, men den här kakan som jag blev bjuden på i julas bara måste jag få dela med mig receptet av, den är riktigt saftig och god och håller sig länge
Vispa smör och socker poröst. Rör ner mjöl, bakpulver, vaniljsocker och till sist mjölken. Bred fyllningen på hälften av kakorna och lägg samman dom med kakorna utan fyllning
Lägg över creme fraiche-blandningen. Fler fina matlåderecept hittar man HÄR och HÄR. Och det är inte bara pengar man sparar på att ta med sig en matlåda, utan man gör en insats för miljön också genom att minska matsvinnet
Jag har den senaste tiden läst en del om ayurveda och försökt förstå/lista ut vilken personlighet/kroppstyp som mest stämmer in på mig och vad jag med tanke på det borde äta för att må som bäst
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.