Lavkarbo vafler – LCHF
Lovely Liller
Lovely Liller
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 dl kremfløte
  • 5 dl mandelmel (Mandelmel kan du få kjøpt på nettet, i helsekost eller kverne selv.)
  • 6 egg
  • 25 gram smør
  • 100 gr skummetmelk gir 4,6 gr karbohydrater, dvs at et glass med melk (2 dl) gir 9,2 gr 100 gr lettmelk inneholder 4,7 gr karbohydrater. Det du kan gjøre er å spe kremfløte med iskaldt vann som substitutt. Lurt ikke sant?

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.