Fordel halvparten av müslingen på stekebrettet med bakepapir, sett den i ovnen i 45-50 minutter, personlig liker jeg at den er lit sprø. Fra start til slutt tar dette lang tid, men selve jobben tar maks 20 minutter
Dessutan hadde eg i litt appelsin, sidan eg har lest ein plass at jernet i spinaten treng litt hjelp av c-vitaminer for at kroppen skal klara å ta det opp
Et lite steg mot en sunnere livsstil - er du klar. Kokes til eplene blir møre (15-20 min). Chiafrø er disse supersunne omega 3-frøene fra Mexico. Chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn i linfrø. -Hilsen Elin- 2 er en hjemmelaget eplemos uten sukker
I dag reiser jeg til Spania på hemmelig tokt…. Skal se etter steder som kan egne seg til retreater fremover og tenker at det er slettes ikke verdens tristeste jobb, tvert i mot
-. -. -. M. a. n. d. g. s. b. r. ø. m. e. q. u. i. o. 1. 6. 0. 2. 5. k. l. 8. 7. B. v. É. t. J. j. p. å. ,. f. S. h. y. O. N. æ. (. ). c. /. H. L. T. F. E. 4. *. A. P. #. n g. d l
3 dadler uten sten1 egg1/2 avokado1-2 ts kakaopulverMelk etter behov, ca 1,5-2,5dlEn stor neve frosne bringebærEn scoop sjokolade proteinpulver (valgfritt). 1-2 ts kakaopulver
Vinneren blir trukket i starten av neste uke. Bli med på en 5-dagers rens med Supercleanse programmet. 1 ts Purely Greens Max (kan også bruke Kamut, eller Purely Greens)- røres i når juicen er ferdig. Gjør du som meg å bruker blender til å juice, så ha ca 1-2 dl vann
-). -). -). Start the day with a good breakfast. 04. 08. 2015 kl. 09. 45 i. Frokost. Ingen kommentarer. ♥ God morgen. Jeg har akkurat spist en god frokost og er snart klar for trening
Deretter ble det et lite pre-workout-meal etterfulgt av tidlig treningsøkt – favoritten. Det tenker jeg komme mer tilbake til i et annet blogg-innlegg, men jeg kan jo nevne èn av de allerede nå
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.