Som jeg skriver litt om i Minkostholdsfilosofi - Inni er vi IKKE like så har ikke vi mennesker enzymer i magen til å fordøye korn som hvete, rug, bygg og havre
Mange av innleggene mine her på bloggen er skrevet for å guide og inspirere dere til å komme deg opp til neste nivå helsemessig via maten du spiser og drikker
Min egen kostholdsfilosofi baserer seg i hovedsak på helsedirektoratets kostholdsråd. Du må ikke spise lavkarbo, da får du altfor mye mettet fett i deg, Du må ikke spise for mye frukt, da skyter blodsukkeret ditt til himmels, Du må ikke telle kalorier, da får du et usunt forhold til mat, Du må ikke bli vegetarianer eller veganer, da får du ikke i deg alle vitaminer kroppen trenger
Det finnes ikke JA og NEI mat i minkostholdsfilosofi. Dette er min historie, og grunnen til at jeg "brenner" sånn for dette temaet, er fordi jeg har fått til en varig endring som jeg ELSKER
Jeg for min del elsker rømmegrøt, så det å kutte den ut fra kostholdet er helt uaktuelt. Husk,har du ingen allergier eller kostholdsfilosofier så kan du lage vanlig grøt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.