-) Jeg beklager at dette har gått ut over bloggingen, men nå lover jeg å komme sterke tilbake. -) Nå trenger jeg påfyll av vitalitet og ro, heldigvis vet jeg hva som skal til
Dette er sunn og lett mat proppfull av vitaminer og mineraler, dette er virkelig gull for kroppen. Og i tillegg er det raskt og billig å lage og smaker helt nydelig
Visste du at mat kan få oss til å slappe litt av og kan virke beroligende. For eksempel visst du spiser chiafrø,nøtter, mandler, fisk, melk og banan for å nevne noen matvarer så hjelper de kroppen til å øke serotonin-nivået som igjen danner melatonin (kroppens søvnhormon)
I tillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminer og alt det kroppen din så gjerne vil ha. I tillegg er det også spirulina alger i den, noe som gjør den super sunn
Brun ris er et sunt alternativ til vanlig hvit ris. Et laksestykke til hverKrydder til fisk (Vi brukte sitronoljen og fiskekrydderet fra Oliviers & Co)
Velg moden og frisk frukt, som inneholder maksimal mengde av vitaminer og mineraler. Når du lærer å lytte til kroppen din, vil den også foreslå for deg hva den har behov for
Du kan velge selv om du vil koke vannet og så ha oppi kaldt vann til det blir en drikkbar temperatur, eller bare bruke varmtvann fra springen (da må du vite at vannet er drikkbart selv ved lunkne temperaturer, så aller tryggest er du om du bruker kokt vann)
Dette er en suppe både kroppen din, ganen din og sjela di kommer til å bli hoppende glade av. Suppa har i tillegg et supert innhold med tanke på miljøet, noe som gir den en ekstra stjerne i boka ♥
Hvordan skal mine enkle ord kunne beskrive noe som er så godt. Dersom du bare koker alt til det er sammenblandet får du myk «fudge», dersom du koker de veldig lenge blir det knekk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.