2. var
sulten etter hun kom hjem fra barnehagen i dag. Skålen med brokkoli stod på bordet og ventet på resten av middagen som forøvrig bestod av kaptein Sabeltannkaker (oppskrift kommer senere), salat og litt pasta. Halve skålen med massert brokkoli var borte da resten av maten kom på bordet. Tenk når barnet ditt spiser en halv brokkoli til forrett. Da har man lyktes som grønn mamma gitt.
Sammen med andre rå grønnsaker har du her et smaksrikt rått måltid. Massert brokkoli. Bland alt til marinaden i en blender/stavmikser og kjør det sammen, smak til
♦ *Du kan fint bruke andre buljonger, men merk at f. Eg hadde kokt egg som tilbehør, men dei druka i skåla når eg iherdig prøve å ta bilder av den komplette middagen
Ingen kommentarer. Ingen kommentarer. brokkoli og skinkegrateng. 26. 01. 2015kl. 18. 54 i. middagstips. 175 g skinke ost (tube ost)
3 dl melk
2 brokkoli
1 purre
1 boks skinke
1 ts maizena
litt salt og pepper
Ha fennikel sammen med brokkolien, bruk en stavmikser og kjør den glatt. Legg fennikel utover en ildfast for sammen med hvitløk og olivenoljen, stek i ovnen i ca 30 minutter til fennikel er blitt mør og gylden
» Ernæring & Helse » Ernæring » Sunt, men kaloririkt. Sunt, men kaloririkt. Ingen kommentarer. Men på samme måte som med den mindre sunne maten, så gjelder begrepet «alt med måte»
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.