Gurkemeie inneholder mye curcumin som virker betennelsesdempende og er en kraftig antioksidant. For å gjøre curcuminen lettere tilgjengelig for kroppen bør gurkemeie tas sammen med pepper fordi det inneholder piperin som øker opptaket drastisk
Næringsstoffer er stoffer som vi trenger jevnlig for å bygge opp og vedlikeholde kroppen. Jeg vil prøve å skrive lettforståelig, og i forhold til det som har gjort at vi endret kosthold i denne familien for snart et år siden
Men ønsker du at de skal holde lenge kan de gjerne ligge kjølig. – Kiwi modnes med tiden så ha den i romtemperatur til den er modnet og deretter inn i kjøleskapet så holder den seg
Hvordan holde vekten og unngå jojoslanking. Kosthold og ernæring. Nemlig å holde vekten stabil. Jeg har nå jobbet som personlig trener, kostholdsveileder og coach i ni år
Jeg har idag blit ferdig med ett nytt sjal, dette er delikat og sart på engang. Det er andre gangen jeg mikser disse to oppskriftene og jeg er blitt veldig glad i mitt eget sjal
So om du ikkje får holde den i hendene før du kjøper, får du iallefall sjå gjennom heile boka. Eg har prøvd å gjere dette kostholdet, og dermed også oppskriftene so 'folkelige' som mulig
Hvem bryr seg, egentlig. For innimellom er det en ting som er sikkert, det er kylling. Grytestekt kylling1 kg kylling4 ss olivenolje1 løk, hakket1 gulrot, hakket1 stilk stangselleri, hakket1 kvast rosmarinSalt og pepperSmørdampede gulrøtter til serveringDryss salt og pepper inni skroget på kyllingen, og bind den opp med hyssing
Mange er kanskje kommet i gang med gode trenings- og kostholdsrutiner etter nyttår, men for de som skulle trenge et ekstra push kommer et innlegg fra i fjor om tips til hvordan du skal holde dietten
Knus eggene og ha de i en bolle. Frister en vaffel til lunch. Eller hva med en annerledes forrett. Jeg har vært i det kreative hjørnet og eksperimentert litt med vaffelrøren
Kakk eggene i en bolle og ha melken oppi, rør godt til eggene er godt blandet. Bland alt sammen i eggene og salt og peppre litt, ha i små silikon former til miffins
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.