Matrabarbra inneholder mye C-vitamin og har høyt mineralinnhold, spesielt kalium, kalsium og klor. Den inneholder lite karbohydrater, fett og protein, men mye eple- og oxalsyre
Man tar det man har i kjøleskapet av grønsaker, blander med egg og litt ost, så har man en god pai. Inn i ovnen på 200grader i 25-35 min, kjenn i midten etter 25min, er den forsatt "løs", kjør i 5-10min til
Det er jo såååå mye godt en kan lage med rabarbra, og siden det er søndag må det være lov å kose seg litt ekstra, så her kommer en oppskrift på rabarbrapai som vi har toppet med ferske jordbær og sitronmelisse blader
Jeg vet at dere liker å lage ting uten spesialprodukter, så i dag skal jeg gi dere 1-2-3 oppskrifter på disse kulene. Ta stenen ut av dadlene og la den bløte 10 minutter i 2-3 ss varmt vann
Oppbrinnelig blir disse brødene nemlig laget med kremost og egg, men jeg har brukt yoghurt - slik at de blir litt sunnere for oss som ikke trenger ekstra fett og kalorier i hverdagen vår
Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Siden den er full av proteiner, fett og lite karbohydrater i form av de eventuelle grønnsakene du velger å legge på, er dette den ultimate LCHF- retten (inspirasjon fant jeg på facebook)
Så har du noen ønsker - rop ut. Hvordan jeg skal få til det må du se på Snap - navnet er Fitfocuse. Stekes på 180 grader i 15-20 minutter avhengig av hvor "våt" du liker din brownie. #oppskrift #sukkerfri #brownie #glutenfri #utensukker #lavkarbo #lchf #funksjonellmat #sjokoladekake 200 gram mørk sjokolade. 15-20 minutter avhengig av hvor "våt" du liker din brownie
Pai. Pai er enkelt og godt. 54 i Pai. Bacon pai. 10. 07. 2016kl. 13. 54 i. 2 kommentarer. D mange lar seg skremme litt av selve deigen men det trengs ikke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.