Den sunneste råvare kan med for høy varmebehandlingog/eller ved bruk av feil fett, omdannes til det mest kreftfremkallende og helseskadelige du kan putte i munnen
Å skulle sjonglere en hektisk hverdagkreverriktige, viktige inntak av gode næringsstoffer. Et litt lengre innlegg enn jeg hadde tenkt- men når detkommer til frukt og grønt erdet nok mange som har tanker og følelser knyttet til dette- som jeg sa Du må finne ut det som erriktigfor deg
Lunsjboks med tandorikrydret kalkun (krydret med dette) med salat avavokado og mango. Frokost med havregrøt toppet med kesam, nøtter, frø og bær, sammen med en tallerkenplommer
Hygiene erviktigfor å skape grobunn for den riktigebakteriekulturen. Desverreerdet meste avdet som fåes kjøpt i butikken av disse rettene pasteurisert og det brukes eddik, salt og sukkerfor å etterligne den opprinnelige melkesyregjærede smaken, ergoer ikke de ernæringsmessige kvalitetene tilstede lenger
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og deterviktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Stavmikserellerblender. Navn. Eplerinneholdernæringsstoffer som kostfiber som erviktigforfordøyelsen, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, vit C + en rekke andre mineraler og vitaminer i mindre grad
"Etter en treningsøkt erdetviktig at kroppen raskt får tilført det den trengeravnæringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Fordette var bare noe avdet de har å by på. Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye avdet kroppen trenger
Jeg har fulgt lavFODMAP-dietten i stor grad de siste to årene og skrevet mye om den, men jeg kan ikke stå fordettekostholdetlenger, rett og slett fordidet ikke fungererfor meg
Oppskrift på hummus her og lavkarbo Naan her. Jeg hadde helt flatt batteri idag etter en lang Mandag, så da passet det så godt med ekstra sunn og næringsrik mat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.